Silnější postava :(
Těch 20 sklapovaček udělej 20x ve třech sériích (tj. tak s 1 minutovou přetávkou) a k tomu ještě rychle ujdi tak 5km (stačí obden) a za rok uvidíš změnu :-D
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
No hlavně zlepši životosprávu, pohyb samotnej toho moc nezmůže
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Tomiiiiiiik: výborný cvičení. Kam se hrabe mých 70 sedlehů, díkec :-D
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Tomiiiiiik: schválně jsem si to hned zkusil a svalová krize mě zachvátila dost rychle :-D. Hlavně se mi líbí, že se nemusím tak moc zvedat z podložky. Mám teď něco se zádama, tak jsem raději opatrnější.
Jinak doma cvičím hlavně přes zimu. Na jaře a v létě mám jiný venkovní aktivity, takže už jsem vypohybovanej až až :-)
Jinak doma cvičím hlavně přes zimu. Na jaře a v létě mám jiný venkovní aktivity, takže už jsem vypohybovanej až až :-)
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.