Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 

PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Fitness - posilování s trenérem

18. 01. 2016 v 16:05Off-line Anonym (Petr)
Čau, obracím se na vás s dotazem. Vybral jsem si fitko a chci tam začít chodit, ale bohužel jen umožňuje 60 minut cvičení s trenérem za 250 Kč. Chtěl bych se zeptat, zda by mi někdo nemohl napsat kolikrát se doporučuje chodit ze začátku do fitka. Přemýšlím, že bych chodil 2x týdne, je to málo nebo to ze začátku staci? Nejsem zas tak bohatý abych dával měsícne 3000 za fitko. Myslíte, že se vyplatí s tim trenérem? Napadlo me, že bych chodil cvičit s trenérem měsíc, a az bych věděl jak co cvičit, tak sám.

Představujeme naše rádce…

Poradna je tu pro vás - můžete se zde ptát na své problémy, zvídavé dotazy nebo jen necíleně diskutovat či radit druhým.

Radek Řadu let se věnuje problémům ve vztazích a milostném životě.
18. 01. 2016 v 16:31Off-line MarryZauer  (18/178/75)
Posouzení kolikrát, odvisí od toho kolik ti je let. Z konzultace se sportovním lékařem, co jsem měl já, dřív než jsem začal posilovat vyplývá:
1) od 15-19 --- 1x-2x , více ne
2) od 20 - 50 --- 1x-3x
3) od 51- x --- 2x týdně

Nemusíte se se mnou shodovat, jen říkám, co řekl pan docent :D. Jestli chceš si o tom promluvit, napiš Petře ... :)
18. 01. 2016 v 16:38Off-line marek_markus_merecek  (17/172/60)
Já chodím 3 týdně + každý den chodím běhat a 2 týdně mám trénink. Takže v podstatě sportuji pořád a zvládám to bez problému.
Osobní trenér je super, určitě doporučuji. Já platím za hodinu s trenérem 500kč a chodím 3týdně na 2 hodiny.
Myslím si,že pro tebe jako začátečníka je rozumnější cvičit s trenérem. Naučíš se hlavně správnou techniku a dostaneš spoustu užitečných rad:)
18. 01. 2016 v 17:09Off-line Sonicboom  (53/173/-)
Trener je fajn, ale ne kazdy trener je dobry trener..muzes si to overit tim, ze nekomu, kdo cvici, co delate, pripadne napsat na forum...Jinak 2x tydne je minimum, takze 3x je lepsi..:)
Neboj se si rict, ptat se..
18. 01. 2016 v 19:17Off-line veez  (30/-/-)
Dvakrát týdně na začátek je ok. Časem určitě začneš chodit sám, ale měsíc je moc krátká doba na to, aby ses všechno naučil.

Pokud počítám správně, tak 250 Kč × 2krát týdně × 4 týdny v měsíci = 2 000 Kč, nikoli 3 000 Kč.

Jinak trénink s trenérem se rozhodně vyplatí. Když budeš chodit do fitka úplně sám (bez zkušenějšího kamaráda atd.), v lepším případě budeš mít pomalý progres, v horším případě si zničíš zdraví (záda hodně trpí při nesprávné technice cvičení - a tu tě právě trenér naučí).

A btw, pro jaké soukromé fitko ses rozhodl?
18. 01. 2016 v 19:28Off-line Travis6  (20/-/-)
Když mě na roní doporučili trenéra,tak sem to oznámil mamce a ta mě s tím i ze ségrou poslala do pr***e.Prý je to k ničemu,stojí to dost peněz atd,když nemáte především podporu od rodinny,tak je to o to těžší.
18. 01. 2016 v 22:27Off-line dsiv  (18/176/73)
Tak začni fetovat. Tím jim to vrátíš i s úrokem.
Přihlaš se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2016 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Vytvořili: Zdeněk Večeřa a  Michal Kutňák,  design: Lukáš Churý
Onload