Nejlepší protein na nabírání nových svalů?

Pokud máš 60kg, tak to bohatě pokryješ z klasické stravy. Při takové váze není nutné doplňovat bílkoviny suplementy, maximálně tak po treningu. A pokud by jsi ho nutně chtěl, tak vícesložkovej Immortal nebo Prom - In CFM (neplést s tím novým, co teď dělají tu 4kg krabici za cca 1400Kč). Immortal má výhodu, že je dvousložkovej, zato Prom-In má nejvyšší možnou certifikaci, kterou žádná jiná firma v čr nemá.

Hlavne si nekup ty nejlevnejsi... neda se to pit a mas z toho jen sr....:-)

Přirozená potrava, nepřepísknout bílkoviny, pak se strašně zatěžují vnitřní orgány...
http://relax.lidovky.cz/…/zdravi.aspx?…

Pochopitelne je to JEN DOPLNEK STRAVY urco bude stacit dat si po treninku :-)

Vyprdni se na tablety a měj pestrou stravu a cvič.

Ach jooooo to je ta dnešní spolenost - ideálně mít vše bez jakékoliv námahy :) až jednou zjistíš že nejde o to vypadat, ale být ... bude svět úplně jiné místo :)

Bahutom: bez námahy? A jako myslíš, že po proteinu ti narostou svaly samy a ty budeš sedět na gauči u televize? Nejlepší takoví lidé, kteří nemají představu, jaká je to dřina nějak slušně vypadat .... ale raději dál no koment ...

Čti znovu a znovu - psal jsem tak nějak přesný opak :)

Červy tam máš hodně proteinu

Weider ,,,a aminostar

Napřed makej a pak řeš stravu a nakonec doplňky, to je i protein, jo jo

Žádné. Jsou to sračky. Jez normální stravu a přestaň řešit hovadiny...

Ok Díky za rady :))

Tady jsou samí odborníci přes fitness :-DD Protein není nic škodlivého. Kup si nějaký který má nejlépe 70 až 80 %, doporučuji Weider Whey Protein - vyšší cena ale je opravdu kvalitní, nebo Scitec Whey protein (červený) :-)

Ale i tak protein je jen doplněk, vypočítej si kolik bílkovin máš denně přijmout, nadměrný příjem je pro tělo nežádoucí:-) Jo a míchat s vodou, ne s mlékem ,ale to asi víš :-)

http://www.fitness4u.cz/…al-920g.html?… - mám příchuť čokoláda - oříšek, je hodně dobrý;)

Cesky prom-in bohate staci. Weider predrazeny

Ja mam ted od weidru a zadna slava.... lepsi je extrifit jak cenou tak i kvalitou podle me

Taky sem se vysral na proteiňáky, některý sem ani nestrávil a ani finančně se mi to nevyplatilo, tak teď jedu vejce,tvaroh,maso skoro každý den :D ale pozor na žloutky, ať nemáš vysokej cholesterol

Trochu se děsím co tu čtu :D Po téhle diskuzi a radách si radši zajdi na forum a nebo youtube. Je tam toho dost :) Tady ti málo kdo rozumně poradí jak to vidím.
Ale jinak nikde nenajdeš jednotnou odpověď, jen rady a doporučení které se budou v něčem schodovat :)

Jj na foru pro kulturisty sezenes spoustu rad navodu a doporuceni na fajnovou sypacku a kila pujdou nahoru sama :-)

Ten kluk potřebuje hlavně hodně jíst, spát a makat v prvé řadě. Pak po čase protein a BCAA. Nevím proč v tom furt někdo hledá nějaká kouzla

Ještě chvíli to sleduj a budeš mít mohutnou hlavu a malé tělo :-)))