Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 

PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Jak zpevnit zadek?

16. 05. 2016 v 08:57Off-line Anonym (Zadek)
Jak zpevnit zadek a zhubnout stehna? nějaké účinné cviky?

Představujeme naše rádce…

Poradna je tu pro vás - můžete se zde ptát na své problémy, zvídavé dotazy nebo jen necíleně diskutovat či radit druhým.

Radek Řadu let se věnuje problémům ve vztazích a milostném životě.
16. 05. 2016 v 09:25Off-line paink  (42/-/-)
Strc si donho mrkvicku. Je dost pevna a obsahuje beta karoten
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
16. 05. 2016 v 09:54Off-line michaelescort  (17/186/80)
Dřep, dřep, dřep
16. 05. 2016 v 12:01On-line misanek007  (17/177/67)
Kroutit
16. 05. 2016 v 12:34Off-line johnj  (32/186/86)
Možná by bylo na začátek lepší specifikovat, co si představuješ pod pojmem "zhubnout stehna".
Pokud začneš posilovat stehna, tak se může stát, že začneš hubnout jinde než na stehnech, ale na stehnech ti porostou svaly. Výsledek bude ten, že budeš mít stehna ještě "větší". :)
16. 05. 2016 v 18:16Off-line Anonym (Zadek)
Pod pojmem zhubnout stehna si představuju to že mám docela silná stehna, ale není to svaly, chtěl bych mít tenčí stehna, aby na nich bylo méně tuku, o svaly na tich stechnech mi primárně nejde
16. 05. 2016 v 18:21Off-line awenIII  (22/185/80)
Pokud chceš zhubnout tuk bez toho, abys nabral svaly, tak mě napadá leda odsati... Ale to není moc fajn způsob :-)
16. 05. 2016 v 18:34Off-line johnj  (32/186/86)
Tak to doporučuju takové aktivity, kdy se hubne dostatek tuku, ale nenabírá se tolik svalů. Zřejmě tedy dostatek všestranného pohybu - míčové (a podobné) hry, chůze, inliny, kolo (ale s mírou), kondiční běh a správné jídlo, dostatek spánku, pohody a hodně štěstí! :)
16. 05. 2016 v 18:34On-line misanek007  (17/177/67)
KARDIO. najdi si co to znamena a delej to ok
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
Přihlaš se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2016 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Vytvořili: Zdeněk Večeřa a  Michal Kutňák,  design: Lukáš Churý
Onload