Jak dlouho vám trvalo, než jste vyrýsovali břicho?
12. 11. 2016 v 19:33 Anonym
Jako dlouho vam tvalo cviceni aby ste z tuku alespon shodili na vyrysovani břicha ja mam 185/75kg
Záleží koľko máš tuku ... dôležité je aj koľko je svalu na tom bruchu tak aj podľa toho sa bude odvíjať jeho viditeľnosť ....
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
12. 11. 2016 v 21:25 Anonym
Prave že
skoro nic ale svaly ne a ne..
skoro nic ale svaly ne a ne..
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Ako poviem ti to úprimne ak 185/75 a nemáš náznak brucha, treba nabrať trošku svalu lebo tam je toho naozaj málo .... aj brucho je len sval ktorý musíš mať trošku rozvinutý aby si mal čo "rysovať" ....
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Životospráva a cvičit, pohyb. Když chodím po horách, divím se, kolik mladých lidí nestíhá.
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Já sice vyrýsované břicho nemám, ale byl jsem normální (trošku při těle) a první náznaky břišního svalstva se začaly rýsovat až po půl roce a to jsem si nehlídal stravu a nechodil běhat, abych zhubnul.
Souhlasím • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.