Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 

PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Posilování a jeho nevýhody?

02. 09. 2013 v 18:55Off-line Anonym (Posill)
Víte o nějakých nevýhodách při posilování? Slyšel jsem, že někteří odborníci posilování moc nedoporučují, když se věnujete závodním sportům. Zvláště prý posilování není vhodné po třicítce za těchto okolností. Ačkoliv jsem dělal závodně tennis a fotbal, i moje doktorka mi posilování nedoporučila. Co si myslíte vy?

Představujeme naše rádce…

Poradna je tu pro vás - můžete se zde ptát na své problémy, zvídavé dotazy nebo jen necíleně diskutovat či radit druhým.

Radek Řadu let se věnuje problémům ve vztazích a milostném životě.
02. 09. 2013 v 19:31Off-line Anonym (Posill)
Já líný nebyl a nejsem dělal jsem závodně fotbal a tennis a i ted dost sportuju
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
02. 09. 2013 v 19:33Off-line Anonym (Posill)
Sportovat a posilovat je asi rozdíl
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
02. 09. 2013 v 19:43Off-line Anonym (Posill)
Ale tak ano v tom souhlasím ale ono sportovat a posilovat asi není uplně to samé. A nevím co hned vyšiluješ ?
02. 09. 2013 v 19:54Off-line Anonym (Posill)
A co treba strava ? Strava má hlavní podíl na kosti a kůži... Vitamíny
02. 09. 2013 v 20:02Off-line Anonym (Posill)
Descaharm: no spíš jde o to, žes to nepochopil , totiž tady nejde o vyvracení co je lepší a co ne, ale mělo to být o něčem jiném než jsi to podal. Asi hodně čteš na netu že posilování v tom druhém smyslu, je odzuzované ,což jsi si přetočil i v v této diskusi. Takže mě nemusíš hned urážet .
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
02. 09. 2013 v 20:40Off-line Keriim  (56/187/95)
To co jsi uvedl v zadání tématu je největší blbost jakou jsem kdy slyšel, není zdravějšího pohybu než posilování, a abych ti to rozvedl tak to je na dlouho, hodně a správně ti uvedl descaharm, já znám i ten názor, že největší nepřítel lidského zdraví je doktor,
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
02. 09. 2013 v 20:42Off-line Anonym (Posill)
Ale já se na tohle neptal , proč si pořád myslíte že sem proti ? Mě zajímá uplně něco jiného.
02. 09. 2013 v 20:44Off-line Keriim  (56/187/95)
Ještě chci dodat, že pro každý sport je posilování nezbytná součát, a to hlavně proto, aby si sportovec co nejméně ublížil, aspoň v jiných vyspělých státech to funguje
02. 09. 2013 v 20:46Off-line Anonym (Posill)
A sme u toho sport a posilování . Ano jde mi o nevýhody posilování to chci slyšet.Fain už mě snad někdo pochopil
02. 09. 2013 v 20:50Off-line Keriim  (56/187/95)
Pokud při posilování přetěžuješ svaly, máš špatnou techniku cvičení, a špatně vedený trénink, tak si můžeš ublížit stejně jako u jiných sportů, a posilování je také sport :-)
02. 09. 2013 v 20:51Off-line Anonym (Posill)
Doktorka mi řekla, že když dělám zavodně fotbal a tennis že posilování by proto nebylo vhodné . Pokud neměla pravdu tak by to zajímalo proč jí neměla.
02. 09. 2013 v 21:05Off-line kloudik  (31/182/80)
Při špatném držení těla si možeš zk***it záda nebyl bys první :-)
03. 09. 2013 v 09:35Off-line Keriim  (56/187/95)
Doktorka nemá pravdu, právě při všech sportech je posilování nezbytnou součástí, jedině posilováním si zpevníš tělo, vybuduješ svaly, jak velké je otázka stravy, a svaly tě chrání před zraněním,
Kdyby Kvitová měla specialistu na posilování nemusela by dopadnout tak jak na tom je v současnost, a pokud si pamatuješ na fotbalistu Nedvěda, tak ten správně posiloval a v životě neměl ty problémy jako ostatní z fotbalu,
takhle bych mohl pokračovat - podotýkám hovořím o správném posilování, ne o mrskání sebou v posilovně :-))
25. 03. 2014 v 20:38On-line Martens  (37/190/81)
No, já myslím, že pokud doplňkově posilovat, tak partie, které nejsou tolik vytěžované při ostatních sportech a ty které jsou hodně namáhané, tak jen lehce protahovat a v jiných tenzích, Když hraješ fotbal, asi bych nedělal těžký dřepy a podobně.... a taky asi záleží na stavbě svalů, pokud bys více nabíral objem, budeš pomalejší..... nevím, asi to chce vše dělat s rozumem, poslouchat své tělo....
11. 05. 2014 v 15:42Off-line Keriim  (56/187/95)
Najdi si na idnes video vyrýsovaný děda a uvidíš sám. Je to pořád dokola, svaly získáš jedině posilováním a kvalitním posilováním si udržíš vitalitu do vysokého věku k další aktivní činnosti. jednostranným sportem si můžeš jenom ublížit, třeba závodním karate bez posilování,
11. 05. 2014 v 15:47Off-line kreosek  (23/-/-)
Pokud nebudeš cvičit k****nskou technikou a budeš dodržovat jídelníček, neměl by ses čeho bát, naopak se těšit :) Já momentálně necvičím, ale udržuju si vyrýsovanou postavu celoročně
11. 05. 2014 v 15:50Off-line Keriim  (56/187/95)
Kreosek má naprostou pravdu :-)
Přihlaš se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2016 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Vytvořili: Zdeněk Večeřa a  Michal Kutňák,  design: Lukáš Churý
Onload