Váha

Vahu mas v pohode, pokud chces plochy brisko, tak jediny zdravy postup co ti tu muzem poradit je, zacit cvicit brisni svaly. Tim budes ten tuk spalovat a vytvori se ti poradna svalovina. ;) Jinak ten pomer vahy/vysky mas vyborny, takze bych to zbytecne neresil, myslim, ze budes mit peknou postavu ;)

No..vypadám jak válec s tím bříškem
takže se divím že váha je prej v pohodě :)

Váha totiž umí dost mást. Jedno kilo svalu má menší objem, než jedno kilo tuku. Takže se stejnou váhou může být někdo hubený, pokud má více svalů, a někdo jako ty může mít bříško, pokud máš méně svalů. Takže začni trochu cvičit, víc se hýbat a ono se to opraví do vhodnějšího poměru.
Cvičit na břicho určitě taky neškodí, ale pokud nemáš pořádné svaly, tak bacha, ať si nejobvyklejším cvikem - sklapovačkami - nenamůžeš křížové svaly a páteř. Radši fakt posiluj celé tělo. Ono je to i pro ten organizmus přirozenější.

Ja mám 168cm a 55 kg a som spokojný :) a tak isto aj ta tvoja je dobrá váha

Váha mi vadí míň než jak vypadám ;)

Mě tady něco nesedí....buď váha ukazuje špatně nebo o ní kecáš anebo ukazuje dobře, ale máš mentální anorexii. Protože při výšce 171 cm je váha 57 kg naprosto v pohodě.

To bříško tam je protože máš váhu dobrou ale jsi lenoch :-) cvič a břicho zpevni uvidíš že to bude lepší.