Jak zhubnout do pěti dnů?

Nevěřím, že se dá do pěti dnů zhubnout.

Tak samozrejme, ze se da zhubnout do peti dnu, tak jedno dve kila, ale pokud chces zazrak pres noc, jdi na liposukci :D

Kupsi tokove to zrcadlo, ktere zestihluje, myslim ze ti poradi v bludisti na Petrine..

Sacharidové vlny například?

Pořádně se vyser...a půl kila je dole...

kdybys trochu něco věděl o metabolismu těla, tak bys takovou p**ovinu nenapsal...

Klucinek: To je na mě?

Ne, na autora.

Tak to jo. Radši jsem se zeptal.

Tak při sachr. vlnách se doopravdy musí kalkulovat. Musí se tam počítat množství sacharidů, které za den sníš. Počet je omezený podle toho v jaké fázi člověk je.

Co takhle místo sezení na NK si jít zaběhat?
Jinak vlny jsou dobré, ale v kombinaci s pohybem, jako všechno :) Třeba i cyklická ketogenní dieta je dobrá, ale je to celkem hardcore :)

Souhlas!

Ak tych 5 dni nebudes zrat a denne vypijes 4 litre vody, garantujem ti 2 kila, s cvicenim 3. s toho 1,5 kila len obsah criev. pomoze aj casta masturbacia. zvysuje krvny tlak a pulz. pomaha spalovat tuk. jedla si dost koren stiplavo. prekrvena sliznica pomaha palit tuk. preto su pripravky z cili papriciek na chudnutie. jedz menej tuhej stravy a viac polievok. polievky si mixuj aby boli lahsie stravitelne. 9 z 10tich pocitvo hladu je len smad takze vzdy ked si hladny najprv si daj pol litra vody a pockaj 10 minut. jedz len ked to uz nezabera. aj v ovoci je vela cukrov tak sa zameraj hlavne na zeleninu. urcite ti jeden druh chuti. nejedz po 18tej hodine. nemusis cvicit ale vzdy ked niekam ides chod rychlo, nemusis bezat. denne by si mal aspon hodinu chodit. ak nemas psa, zaobstaraj si ho a denne chod rano alebo vecer na hodinu do prirody.

Kde se tací exoti berou? To co jsi vyplodil, je kravina.