Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 

PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Jak zhubnout

30. 10. 2012 v 00:41Off-line Anonym (x)
Ahoj, je mi 16 let a mám epilepsii. Beru na ni prášky, po kterých se přibírá a jsem teď takový oplácaný. Potřeboval bych poradit, jak zhubnout, když nemůžu dělat žádnou fyzicky namáhavou činnost :/ Už mě to jebe :-) Poraďte :-)

Představujeme naše rádce…

Poradna je tu pro vás - můžete se zde ptát na své problémy, zvídavé dotazy nebo jen necíleně diskutovat či radit druhým.

Radek Řadu let se věnuje problémům ve vztazích a milostném životě.
30. 10. 2012 v 05:53Off-line neverici  (34/165/78)
Veslovací trenazer, zeptej se lekare
30. 10. 2012 v 07:04Off-line Spicy  (23/180/70)
Nevím co se bere jako fyzická námaha, ale mám kámoše,který má taky epilepsii a on třeba hraje tenis :) a je furt stejný ;)
30. 10. 2012 v 13:38Off-line usacek  (41/190/88)
Hubnutí v kombinaci s práškama je asi problém, ale když jsme já potřeboval zhubnout tak jsem sáhl po Herbalife a dodnes si tím udržuju váhu, protože nepatřím mezi ty, co sežerou co můžou a není to na nich vidět :)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
30. 10. 2012 v 13:55Off-line xdancerx  (26/175/64)
No, jednak prasku existuje rada, zkus konzultovat s lekaremm moznost jinych prasku jestli mas pocit, ze po nich pribiras. Jinak bez fyz. Namahy s ohledem na epilepsii bys nemel vysoko treninkove plany a zavodni treninky. Nebo zvedat maximalni vahy. Bylo by vhodne vedet s cim se ti epilepsie spousti, ci je motor. Zacni prochazkami a klusem nebo lehkym behem. Plavani ci trenazer jsou taky fajn, vice mene jakykoli pohyb ze zacatku ktery bude pravidelnosti. Urcite chod s nekym nez si zjistis, co ti vyhovuje a co ne , i zhlediska bezpecnosti proti zachavtu. Stopro zmena jidelnicku. Jestli mas zajem napis mi do zprav muzem to probrat vic;)
30. 10. 2012 v 14:01Off-line xdancerx  (26/175/64)
Jinak dieta zalozena na "nezrani" je stejne jako chtit za tyden v posilce super postavu, neefektivni a zdravi kontraproduktivni
30. 10. 2012 v 17:12Off-line power  (35/176/64)
To je jednoduchý udržovat energetický příjem jako je výdej nebo menší.
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
30. 10. 2012 v 20:07Off-line Spicy  (23/180/70)
To zas tak jednoduché právě není...když bude mít menší příjem, tak si tělo začne dělat zásoby a bude naopak tloustnout..takže jíst pravidelně, vyváženou stravu(když už máš maso, tak si k němu dát zeleninu), najíst se dosyta,ale nepřejídat se.
30. 10. 2012 v 20:15Off-line Jotojsemja  (23/-/-)
Vím co prožíváš, taky jsem jí měl a ty jsem přibral :)
30. 10. 2012 v 21:53Off-line xdancerx  (26/175/64)
No s tím jídlem je to těžké... zvláště u prášků.. jíst by se mělo 5-6x denně přiměřené porce, kdy snídaně a oběd jsou větší než zbylé pokrmy. Dostatek vody je taky nutný, jak kvuli proudění krve, tak čištění, ale detoxikaci. Bez pohybu, jídlo málo kdy stačí... Každopádně bych prvně vše konzultoval s lékařem, tak aby zodpověděl tvé otázky a doporučil ti další kroky. Pak bych vložil snahu a pár korunek si nechat sestavit jídelníček. a pak pohyb
31. 10. 2012 v 15:54Off-line power  (35/176/64)
Je vidět že žádná finanční krize není když si můžem dovolit takhle žrát
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
31. 10. 2012 v 21:29Off-line GabrielTwinX  (21/184/-)
Jednoduše... nejíst ;)
Přihlaš se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2016 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Vytvořili: Zdeněk Večeřa a  Michal Kutňák,  design: Lukáš Churý
Onload