Posilování po zhubnutí
18. 11. 2014 v 20:13
Anonym
Anonym Ahoj, chtěl bych začít nějak efektivně cvičit a nabrat svaly. Jsem na dietě, zhubl jsem přes 27 kilogramů. Mám 169cm a 68 kg.
Můžete mi něco vhodnýho poradit? (stránka, rady? ).
Už jsem to hledal v googlu ale tak nějak nic ideálního jsem nenašel a příjde mi, že je lepší si nechat poradit ;) Díky moc
Můžete mi něco vhodnýho poradit? (stránka, rady? ).
Už jsem to hledal v googlu ale tak nějak nic ideálního jsem nenašel a příjde mi, že je lepší si nechat poradit ;) Díky moc
Stačí začať normálne jesť a svaly budú rásť samé ;)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 7
Nahlásit
18. 11. 2014 v 21:00 Anonym
Anonym Chtěl bych zmenšit břicho a mít tam svaly, pak si ještě chci udělat svaly na rukách.. biceps, triceps ;)
http://domaciposilovna.cz/
Tady najdeš vše potřebné:)
Tady najdeš vše potřebné:)
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
