Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 

PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Ako ísť do posilky prvýkrát? Hanbim sa

17. 03. 2015 v 16:26Off-line Anonym (Roman)
Ahojte, rád by som začal cvičiť. Nechcem byť neviem aký nabuchany, skôr to zacat robit pre zdravie a zvysok je bonus. Nemam ani nadvahu, som pomerne k vyske tak akurat, no chcelo by to, aby som sa citil lepsie, nabral kondicku atd atd. Akurat vam pravdu poviem, neviem preco, ale hanbim sa ist do posilky sam a nemam takeho kamosa, ktorý by mohol ist so mnou a cvicit ako partak. Neviem, ako to tam chodi, kde zacat, no a platit velke peniaze za trenera, no nwm... Nejake osobne skusenosti, tipy, rady?

Představujeme naše rádce…

Poradna je tu pro vás - můžete se zde ptát na své problémy, zvídavé dotazy nebo jen necíleně diskutovat či radit druhým.

Radek Řadu let se věnuje problémům ve vztazích a milostném životě.
17. 03. 2015 v 16:52Off-line gay19962  (20/187/85)
Taky jsem an tom podobně :)
17. 03. 2015 v 17:05Off-line petule  (29/185/70)
Těch pár lekcí se určitě vyplatí zaplatit, aby si se naučil techniku u provedených cviků a neničil si zdraví. Sám sem to měl stejné. Bál sem se, že na mě budou všichni koukat, jak sem byl hubený, a že nezvedám tolik co oni atd. Ale pak si všimneš, že si všem u p***le a každý si všímá toho svého a to je cvičení. Chce se to jen odhodlat a zkusit to, pak už ostatní lidi nebudeš vnímat a bude to fajn. :)
17. 03. 2015 v 17:12Off-line onlip  (53/182/72)
Všechno je jednou poprvé. Rozumný kluk ocení, že ses tam vypravil, trenér taky.
17. 03. 2015 v 17:42Off-line Sonicboom  (53/173/-)
Zaplat si trenera nebo si najdi nekoho, kdo ti pomuze..Kazdopadne se po tobe opravdu nikdo koukat nebude..:)
17. 03. 2015 v 18:06Off-line eldorado  (95/-/-)
Zaplatit trenera na par lekci a pak sam
17. 03. 2015 v 19:29Off-line esthetique  (33/-/-)
Najdi si kámoše a choďte spolu. a mÁš to zadara. kromě té posilky. uvidíš, že tam nebudeš sám začátečník. případně se nestyď si říct o radu starým nabušencům, bude jim to děsně lichotit a přetrhnou se, aby ti pomohli. většinou maj jen ty svaly a žádnej mozek. aspoň tak je to u mě v posilce, HA HA HA HA
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
21. 03. 2015 v 16:17Off-line Keriim  (56/187/95)
Pozor, většinou sami od sebe radí ti, co tomu nejméně rozumí a těch je v posilovně dost, zaplať si trenera, nejsou to vyhozené peníze, většinou osazenstvo posilovny u tebe ocení že jsi se k tomu odhodlal,
21. 03. 2015 v 17:47Off-line Emirates  (25/-/-)
Ahoj odkial si? ja som mal podobne problemy...bol som vo fitku a potom som to aj vzdal, vsetci pekni a nabuchani...
21. 03. 2015 v 20:25Off-line iseekyou  (16/-/-)
Ja som bol na tom istom ale mal som jednú výhodu. Známi vlastnili posiklu. Zo začiatku som chodil iba na kardio a potom som si zaplatil dve hodiny s trénerom ktorý mi poukazoval a šlo to. Hlavne si tam nesprav nepriateľov. Zdrav sa a tvár sa že nič. Po pár mesiacoch uvidíš že do posilky chodia rovnaký ľudia a najdeš si aj niekoho. Proste tam choď a uvidíš. Mne to potom nerobilo taký problém a teraz vôbec. Rád cvičím a to len vďaka tomu že som sa premohol.
21. 03. 2015 v 22:58Off-line Sonicboom  (53/173/-)
Este jednu radu, neposlouchej kazdyho hejhulu na netu..Zejmena ne tady a ti, co se fotej v brejlich..:DDD
21. 03. 2015 v 22:58Off-line Anonym (Roman)
Dakujem vsetkym za odpovede, ste mili :) descaharm - tvoje slova o malom sebavedomi v mladosti su pravdive, vdaka ti zarady, trosku si ma nakopol a povzbudil :)
04. 11. 2015 v 01:27Off-line JirkaJAWA  (32/175/70)
Já jsem to udělal tak že jsem tam napsal jak to funguje a zda mi to někdo ukáže a kolik se platí , mě cviky ukazoval majitel posilovny a nic jsem neplatil pak mají trenérku ale ta učí to samé poprví jsem přišel a všechno v pohodě nidko si mě nevšímal... každej si hleděl svýho ale je teda mazec když vidíš jak zvládáš víc a víc.... zezačátku mi to šlo hodně rychle hlavně je důležitý to nepřehánět s výhou potom se u toho začínáš kroutit a to je špatně dělat to pořádně a dát radši míň
Přihlaš se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2016 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Vytvořili: Zdeněk Večeřa a  Michal Kutňák,  design: Lukáš Churý
Onload