Zhubl jsem 20kg za 5 měsiců
16. 05. 2015 v 19:09
Anonym
Anonym Ahoj mám problém, zhubl jsem z 108 kg na 88 kg za 5 měsíců coz je vazne super a jediny problem je ze nejsem uz tlusty ale vysi na mne kuze jako nejaka vrstva mezi tělem a oblečením. Tím pádem mám pocit ze jsem porad tlusty vse to ne mne vysi a nemuzu se toho zbavit predtim jsem mnel prsa jako holka ale jakmile jsem zhubl mel jsem porad prsa a nevim jak se toho zbavit zacal jsem posilovat ale jen kliky a sedylehy nevim co mam delat nechci vypadat jako nejakej pytel brambor :,(
Souhlasím - 3 • Nesouhlasím - 6
Nahlásit
16. 05. 2015 v 19:34 Anonym
Anonym Whaaaat je mi teprve 16 nenecham se operovat!
Souhlasím - 6 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Co vím, tak cvičením se ti to po nějaké době srovná.. :)
Souhlasím - 8 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Tak začni pomalu nabírat, ale svalovou hmotu. Kvalitní jídelníček, tvrdé treningy. A mazat mazat mazat, pomůžeš již tak elastické kůži :)
Za prvé: blahopřejeme, koukej to udržet
za druhé: pokud jsi relativně mladej, upraví se to samo
za třetí: pokud jsi starší, dá se to upravit plastikou a doporučuju napřed upravit životní styl (strava, pohyb, psychika) tak, abys to udržel a nemusel na plastiku chodit každých pár let, vždy po extrémním zhubnutí
za druhé: pokud jsi relativně mladej, upraví se to samo
za třetí: pokud jsi starší, dá se to upravit plastikou a doporučuju napřed upravit životní styl (strava, pohyb, psychika) tak, abys to udržel a nemusel na plastiku chodit každých pár let, vždy po extrémním zhubnutí
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
