Pěkné tělo
14. 06. 2015 v 19:34 Anonym
Ahoj,chtěl bych mýt pěknou postavu,ale nevím jak na to do posilky ted zatim nemuzu jelikož se bojim,že by se mi zastavil růst,je mi teprve 16 let :/ Poradíte mi prosim někdo nějaké zaručeně dobré cviky na tělo a hlavně na břicho,chtel bych mýt bříšáky...:/ Byl bych vam za to vděčný :)
Bříšnáky mytím nezískáš, leda cvičením.
Souhlasím - 32 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
14. 06. 2015 v 19:43 Anonym
No to já vím :D A právě proto se ptám na nějaké ty cviky ? :)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 4
Nahlásit
To byla narážka na tu hrubku, která vypaluje oči ke konci příspěvku... btw
Souhlasím - 26 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
To je tak těžké napsat do googlu cviky na břišní svaly? Najde ti to desítky cviků a pokud tohle v 16 letech nedokážeš vyhledat a tak raději necvič.
Souhlasím - 13 • Nesouhlasím
Nahlásit
Proč by se ti měl zastavit růst? To je blbost.
Souhlasím - 4 • Nesouhlasím - 5
Nahlásit
Posilka je drahá, když budeš betonovat nebo kout železo, tak budeš mít opravdový svaly, ne jen napodobeniny vykrmené zobáním, a ještě ti za to budou platit. Dělníci jsou nejhezčí, podle mého názoru.
Souhlasím - 11 • Nesouhlasím - 5
Nahlásit
Za 1. Růst se posilováním nezastaví... za 2. Na googlu nebo youtube máš nespočetné množství materiálu o cvičení a atd... Stačí jenom hledat :D
Souhlasím - 6 • Nesouhlasím - 3
Nahlásit
Michalel: Posilka je tak draha, jakou si dotycny vybere..Nevim, ja mam treba 500 za mesic a muzu tam chodit, jak chci..Tky nechapu, proc hned zminujes nejaky zobani, doufam ze to neni mysleno ve spojeni s tou posilkou..A uz jsem to psal nekde jinde, tyhle fyzicky narocny profese jsou vetsinou jednostrany..
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Sonicboom: mě právě posilování přišlo hrozně nudný a nezáživný. navíc do mě každej hustil něco o stravování atd a na tohle fakt moc nejsem. po práci bývám příjemě unavenej,cítím že sem si protáhl všechny svaly a ne jenom některý,do jídelníčku mi nikdo nekecá a na postavu taky nenadávám i když to žádnej zázrak není. mimochodem znám pár lidí kteří si posilováním nenávratně zk***ili páteř
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Kloudik: Máš pravdu, tky potkávám některý lidi ve fitku, co jsou v celku porouchaní..:D Všecko i posilka má dvě strany, jenom mi vádí, jak tu někteří na fitko/posilku plivou, resp. je spojují se "zobáním", "drahotou" a tak, no..Taky sem to tak měl, než jsem začal chodit, tak možná proto proti tomu tak bojuji :D
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Mýt nebo nemýt, to je Hamletovská otázka
Souhlasím - 4 • Nesouhlasím
Nahlásit
Tak já pro zdraví dělám hodně, prvně se řídím heslem "pivo dělá krásná těla" a abych si tu krásu udržel, tak ji ještě konzervuju Stalinovými slzami, litrovkou denně. No a jelikož letos tu máme léto předčasně, tak se ještě mažu máslem, doporučuju, kůže pak získá velmi přitažlivý lesk.
Pane na nebi!!! Prestan prudit a googli! Na webu je asi tak vagon tipu. Napada me treba freeletics, to ja zadarmo.
02. 06. 2018 v 10:23 Anonym
Pána na nebi nevolej, ten tě před tvou blbostí nezachrání. Zkus myslet hlavou, ne č***kem a podívej se na horu, kdy byl ten příspěvek psaný ;-) Děkuji pěkně.
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Stačí cvičit doma a nezastaví se ti růst to se neboj twl ,,, Cviků je mrtě , musíš si jen přizpůsobit svému prostředí, své kondici a začít pravidelně cvičit . Časem se budeš zlepšovat jak v technice tak v procítění svalů či v objemu svalů . Ačkoli tomu moc lidí nebude věřit tak já měl ve 24 letech 120 kg a připravoval jsem se na kulturistickou kariéru . Njn ale člověk se mění dneska cvičím stále pravidelně ale úplně jinak - dnes mám 72 kg a je to o dost lepší, sportovní postava je mnohem hezčí než extrémní objemy , které mě stály spoustu extrémních vah které si sebou nesou následky které cítím do dnes. Jinak kulturistiku jsem miloval ten pocit když dáš na bench-press 200 kg po 8 opakování a vidíš své obrovské tělo je fajn ale jak říkám , to už je extrém který bych doporučil jen lidem co se tím skutečně chtějí živit - samozřejmě moc lidí na to taky nemá , genetika , odhodlání atd ,,, Kdyby jsi chtěl poradit napiš mi do správ a nevím proč to zakládáš jako anonym .
Taky chci mýt pěknou postavu. :D Udělám si lázně pro pěkné.
Souhlasím - 3 • Nesouhlasím
Nahlásit
Jak do posilky nemůžeš? Růst by si vážně ohrozil, kdyby jsi cvičili tak ve 13-14 letech a to ještě v případě, kdyby jsi měl trenink založen na maximálních vahách. Tohle co pises, je holý nesmysl a nebo alibismus. 16 rok je naprosto ideální k začátku fitness. Stejně než se naucis pořádně cvičit (technika cviku atd.) Tak to ti bude trvat zhruba rok, než pochopis funkci a schopnost svého těla. A posilka je nesrovnatelně lepší, než cvičit doma, už jen v motivaci
Michalel - dělníci taky dost často smrdí chlastem, cigárama, ve 30 bez zubů atd.
Souhlasím • Nesouhlasím - 3
Nahlásit
Píšu dost často, ne každý....
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Je Ti, jak píšeš, 16 let a děláš pravopisné chyby, které by stěží prošly žáku páté třídy základky. Co takhle místo posilovny raději zopakovat český pravopis.
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.