Jak překonat rozchod? Těchto 9 jednoduchých kroků vám pomůže!

Magazín › Gay › Jak překonat rozchod? Těchto 9 jednoduchých kroků vám pomůže! 20. 08. 2018 / Autor: Jan Červenka

Rozchod nikdy není příjemná záležitost, a to ani tehdy, když jste to vy, kdo se rozhodl vztah ukončit. Dny po rozchodu se vyznačují například brečením, vztekem, neschopností vstát z postele, chutí rozbíjet věci a skálopevným přesvědčením, že zestárnete a zemřete sami.

Některé z těchto příznaků prožívá každý, a ačkoliv vám celý proces smíření se s rozchodem zabere celkem dost času, můžete si ho urychlit či usnadnit těmito devíti kroky.

1. Nebraňte se pocitům

Kromě smutku nad ztrátou vztahu můžete cítit přívaly emocí také ve chvíli, kdy vzpomínáte na to, co jste společně zažili, ať už na dobré či špatné chvíle. K bývalému klukovi můžete cítit také nenávist. Se vším se ale musíte vyrovnat, jinak nebudete schopni úspěšně navázat nový vztah.

2. Buďte s přáteli

Odolejte nutkání uzavřít se sám do sebe a místo toho se setkejte se svými přáteli, vždyť od toho je máte. Možná budete působit sklesle a deprimovaně, ale opravdoví přátelé vám pomohou i v takových situacích. Mluvte s nimi o svém bývalém a nechte je, ať vám poradí, nechte se vytáhnout ven na zábavné akce a travte s nimi čas. A nezapomeňte tu pro ně být, až rozchod nebo podobnou situaci budou prožívat oni.

3. Navštivte psychologa

Přátelé jsou nepostradatelní, ale během rozchodu byste mohli zvážit i návštěvu psychologa. Vaši přátelé se postaví na vaši stranu, ale psycholog bude mít k celé záležitosti neutrální postoj a třeba vám pomůže uvědomit si, proč k rozchodu došlo a jak jste k tomu možná nevědomky přispěli. O finance se nemusíte obávat, většinou vám návštěvy psychologa uhradí pojišťovna.

4. Vyhoďte jejich věci

Pokud po týdnech od rozchodu ve svém bytě najdete jeho tričko, nedělejte z toho záminku, proč mu zavolat a vidět se, ale ani si ho nenechávejte na památku. Neváhejte a vyhoďte ho. A pokud neradi plýtváte oblečením, zaneste ho do charity.

5. Přeorganizujte si pokoj

Ať jste spolu bydleli nebo ne, pusťte se po rozchodu do přeorganizování svého pokoje nebo bytu, pokud si to můžete dovolit. Pár nových věcí způsobí, že celé místo na vás bude najednou působit jinak. Navíc při takové akci váš byt pořádně uklidíte, což se bude hodit, až se konečně rozhodnete pozvat si domů nové známosti.

6. Dopřejte si zážitky

Zajděte si na masáž, do aquaparku nebo třeba vyrazte s kamarádkou na víkendový výlet do vám neznámého města.

7. Znovu se přihlaste na seznamku

Až se na to budete cítit, zkuste se znovu pustit do on-line seznamování. Nemusíte se hned s někým scházet, pro začátek bude stačit i pouhé psaní nebo flirtování. Trocha pozornosti vám určitě neuškodí.

8. Mějte sex

Až přijde správný čas, nebojte se intimního sblížení s novým člověkem. Možná to bude pouhá „jednorázovka“, ale třeba takto získáte i skvělého kamaráda nebo milence. Pokud jste se svým ex provozovali sex bez kondomu, určitě si po dvou až třech měsících od rozchodu zajděte na testy, ať se můžete s novými kluky seznamovat v klidu a s čistým štítem.

9. Užívejte si single život

Život bez partnera má i řadu výhod: můžete se kdykoliv vidět s kýmkoliv chcete, můžete si zabrat celou postel pro sebe, vstávat ve dvanáct a nemusíte předstírat, že máte v oblibě jeho nesnesitelné příbuzné. Až si opět někoho najdete, tak už tolik volnosti mít nebudete, proto neváhejte a využijte všechno, co single život nabízí.