Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Cvičení břicha?

19. 07. 2015 v 19:52Off-line Anonym
Ahoj, potřeboval bych od vás pomoct. Zhubnul jsem, stálou váhu si držim asi kolem 3-4 měsíců, jsem celkem hubenej, ale ve svých očích jsem furt tlustej. Chtěl bych zapracovat na břichu, je mi jasný, že je všude návodů požehnaně, zkoušel jsem různý cvičení, ale žádný mi nešlo a nebo mi nevyhovovalo, projel jsem toho dost. Myslel jsem, že bych zase začal s hubnutím, ale to už riskovat nechci, všichni mi říkaj, že vypadám jak anorektik, do podváhy mi zas tolik kilo nechybí. Nezná někdo nějaký super cvičení pro začátečníky aspoň pro hubenější břicho? (břišáky by se mi ale taky líbilo si vypracovat) Děkuji všem za odpovědi :)
20. 07. 2015 v 20:26Off-line klucinek  (31/176/75)
Házení lopatou..... skutečně to funguje
21. 07. 2015 v 09:42Off-line Duny  (35/178/80)
Mně se na břicho a jiné partie osvědčilo cvičení na hrazdě ;) až překvapivě
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload