Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Kolik spánku potřebujete?

24. 01. 2016 v 09:40Off-line Anonym
Ahoj, kolik hodin spánku vám stačí a kolik je pro vás ideál? :D
U mě je teda 7 nebo 8 hodin málo :/
24. 01. 2016 v 09:51Off-line Bary  (23/180/70)
Ideálně 10 hodin :D
24. 01. 2016 v 10:48Off-line Pasivjirka  (57/179/63)
Dělám tzv.kolotoč. Takže před ranní nemůžu usnout a tak spím tak 4-5 hodin. Jak mám však odpoledn,tak zhruba 7 hodin a ve volnu to dospím. Tak klidně 9-11 hodin. A tak dokola.
24. 01. 2016 v 11:13Off-line kloudik  (36/182/80)
Ideál 5-6,ale málokdy si dopřeju víc než tři hodinky
24. 01. 2016 v 11:37Off-line jakubkolin  (33/182/84)
Pres noc kdyz rano vstavam cca sest az sedm...po nocni standard ctyri az pet :-)
24. 01. 2016 v 11:37Off-line johnj  (37/186/82)
Minimálně 2 h pro základní fungování, 4 h pro běžný (nenáročný) provoz, 6-8 h pro plný výkon.
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
24. 01. 2016 v 11:40Off-line awenIII  (27/182/81)
To záleží na situaci, většinou sedm hodin, když nespim sám, tak mi stačí mnohem min, abych si odpočinout... :-)
24. 01. 2016 v 13:48Off-line Charles2300  (29/183/79)
To ja jsem spáč prvni ligy...ja spim 8az10hod...:D
24. 01. 2016 v 13:52Off-line kloudik  (36/182/80)
By mě zajímalo kde berete tolik času
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
24. 01. 2016 v 14:44Off-line poklad  (100/176/68)
4-6h mi stačí, 10-12 nezavrhnu :D
24. 01. 2016 v 15:54On-line Lukino_Luk  (32/180/74)
10 hodin z noci na ráno, abych dobře fungoval a další +- 2 hodiny odpoledne po obědě, abych byl i spokojený.

NIcméně jsou i dny, kdy vůbec nespím a přesto nějak funguji.
24. 01. 2016 v 17:17Off-line Tull  (24/172/50)
Tak 30 hodin denně.
24. 01. 2016 v 18:28Off-line Haru  (23/-/-)
Stačí mi bohatě nějakých 7 hodin. Nemůžu spát 10 hodin, ani kdybych chtěla...
24. 01. 2016 v 18:29On-line Lukino_Luk  (32/180/74)
Páč holky mají jiné biologické hodiny no. :-D :-P
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
24. 01. 2016 v 18:31Off-line Haru  (23/-/-)
Lukino: No, když se podívám na svou kamarádku, která prochrápe půl dne, tak asi to úplně pravda nebude :D
24. 01. 2016 v 19:33Off-line Pippin  (100/-/-)
Trpím chronickou únavou, takže bych potřeboval alespoň 10, abych byl plně funkční, ale jelikož chodím do práce, nemám nárok na víc jak 6.
24. 01. 2016 v 20:27Off-line hipster  (22/-/-)
2,5 hodiny spánku + 2 redbully a pohoda celý deň
24. 01. 2016 v 20:29Off-line Kubo789  (22/185/75)
Uz niekolko rokov spavam 3-4 hodiny denne
24. 01. 2016 v 20:34On-line Lukino_Luk  (32/180/74)
Hipster: Tak si tu pohodu užívej, dokud se neprojeví ty vedlejší, zdraví zničující, účinky těch tvých redbullů. :-D :-P
24. 01. 2016 v 20:36Off-line Coozle  (25/178/66)
Naprostý minimum abych vůbec fungoval 5 hodin. No a když je možnost to pak dospat tak klidně i 12hodin. To většinou po třech nočních.
24. 01. 2016 v 20:41Off-line hipster  (22/-/-)
Však ja tak nefungujem bežne ale tak raz za týždeň sa to stane :D ale účinky mám prejavené už veľmi dávno :D
24. 01. 2016 v 20:43Off-line kloudik  (36/182/80)
Tyhle semtexy a podobný věci prej vypatlávají mozek ale přísahám že já sem to nikdy nepil :D
24. 01. 2016 v 20:43Off-line hipster  (22/-/-)
Tak tvoja matka počas tehotenstva na galóny :D
24. 01. 2016 v 20:44Off-line hipster  (22/-/-)
Ale semtex je s**t :D toho môžem aj 15 litrov vypiť a aj tak zaspím :D
24. 01. 2016 v 20:47Off-line kloudik  (36/182/80)
Myslím že ve všech těchhle věcech sou stejný sračky jen v jiným poměru ale je fakt,že já potom taky spíš usínám a to i po tom tvojim slavným redbullu. já sem byl dycky jinej :D
24. 01. 2016 v 20:49Off-line hipster  (22/-/-)
Však to vidíme :D ale ty niesi iný, ty sa len snažíš byť iný a v tom je veľký rozdiel :D
24. 01. 2016 v 20:50Off-line kloudik  (36/182/80)
Já se o nic nesnažím na to su moc línej :)
24. 01. 2016 v 20:52Off-line sirEragon  (55/182/82)
Hipster- až ti bude 30 let a pořad budeš chlastat redbull tak velmi velmi špatně dopadneš. To je jako s cigaretama, drogama, chlastem. Akorat vy mladí nevidíte nebo nechcete vidět nasledky redbulu. Už jsem viděl takové borce jako jsi ty a jim podobné redbull vs vodka 7x za sebou a jel na JIP. Chlastej to a pak si vzpomeneš na moje slova ale to už bude pozdě.
24. 01. 2016 v 21:47Off-line Bahutom  (32/173/60)
Potřebuju více spánku než si můžu dovolit :D
25. 01. 2016 v 10:28Off-line daimonos  (32/179/96)
5-6 cez pracovné dni, 10-12 cez víkend
25. 01. 2016 v 12:25Off-line Jan1993  (28/-/-)
6 až 8 hodin a i když je to neprestižní u mladých, tak si dávám i 2 hodiny během dne, když je možnost. Ještě jsem v životě nevydržel více jak 27 hodin bez spánku. Red Bull nikdy, káva jen ojediněle,naposledy jsem ji měl v roce 2013, když jsem potřeboval dlouhodobě udržet koncentraci, kvůli učení na matu***u. Ideální na probuzení je ranní běh, studená sprcha, to jsou rozhodně zdravější možnosti, které využívám, aby jsem byl fresh a občas si ráno i zakouřím, také mě to probudí i kdyż je to humus.
25. 01. 2016 v 12:33Off-line Chovy  (24/178/54)
Jak kdy... pokud vstávám, tak klidně 0h. ale někdy i 13... :D
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload