Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Jak zrychlit nárůst svalů?

03. 01. 2017 v 20:36Off-line Anonym
Nevíte, jak mám zrychlit nárůst svalů, prosím?
03. 01. 2017 v 21:10Off-line Luk3  (21/180/70)
Proteiny
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
03. 01. 2017 v 21:32Off-line Anonym
Kromě proteinu to jsem tam zapomněl napsat ???
03. 01. 2017 v 21:58Off-line comrade  (36/195/102)
Bůčkem.
Souhlasím - 4   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
03. 01. 2017 v 22:12Off-line HardMode.Vesporax  (25/170/60)
Piko.
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
03. 01. 2017 v 22:22Off-line Lain  (99/-/-)
Neviem ako proteínom zrýchliš nárast svalov to je iba obyčajná bielkovina, ktorej keď máš dostatok v strave tak ten proteín iba spáliš ako energiu.... v zásade nie je nič prírodné čím naozaj nejak zrýchliš rast svalov, všetky doplnky výživy sú na hovno pokiaľ sa stravuješ s rozumom, výnimkou nech sú určité vitamíny a minerály , či omega 3 ktorých nedostatok ti môže znižovať tvorbu vlastného testosterónu a teda spomalovať rast svalu. Inak povedané ak chceš zrýchliť nárast svalu začni sypať.... :D
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
04. 01. 2017 v 13:01Off-line i8051  (50/184/97)
Nezer bobule a makej :-)
Souhlasím - 6   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
06. 08. 2017 v 23:39Off-line Charles2300  (89/183/79)
Posilovnou a kurecim masem :D
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
07. 08. 2017 v 00:25Off-line privat  (34/-/-)
Steroidy
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
07. 08. 2017 v 12:35Off-line pear  (100/-/-)
Na růst svalů se obyčejně doporučuje posilovat do vyčerpání daných svalů a následně regenerace (pauza od posilování) + mít ve stravě hodně bílkovin. I když tento "trend" mít, co nejrychleji a co největší svaly osobně nedoporučuji, protože takhle se vyčerpávat škodí tělu.
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
07. 08. 2017 v 14:05Off-line Keriim  (60/187/95)
Pořádně makej, správně žer, a hodně spi, jinak si zajisti konzultaci s odborníkem, ten ti to přesně vysvětlí, :-))))))
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload