Neužívať nič a odbúrať tuky a nabrať svaly prírodnou cestou?
07. 01. 2017 v 12:07
Anonym
Anonym Som fanúšikom fitness. Ale nakoľko mi to financie neumožňujú tak cvičím len doma. Na behanie nie som. Takže brušáky, drepy, kliky 4x do týždňa doma. Potreboval by som ale poradiť, či s takýmto cvičením treba brať aj nejaké gainer proteiny na podporu rastu svalov alebo to nechať tak, neužívať nič a odbúrať tuky a nabrať svaly prírodnou cestou? Ďakujem za rady
Ano,odbourávej tuky a přírodní cestou nabírej svaly!V normálním jídle už je dost toho,co sníme,aniž to tušíme,např,ečka,barviva a další svinstva v jídlech!!Přeji Ti úspěch ve cvičení!!Váňa-Beskydy
V takovéto diskuzi se to nedá vysvětlit co všechno požaduješ, to je na pořádnou konzultaci s odborníkem, bohužel jinak to nejde a časem se to akorát vymstí.
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
