Jak se probudit v noci?
Dobrý den, mám problém s tím, že jsem se už dlouho moc dobře nevyspal a to protože se mi v noci chce na toaletu (se vymočit), ale nikdy mě to úplně neprobere, takže mě to každou chvilku probouzí, ale já jsem úplně mimo a vnímám to jako bych byl ve snu. Máte nějakou radu jak se v noci probudit a jít na toaletu, kromě toho, že budu před spaním méně pít (to jsem taky zkoušel, ale stejně mě to začne 2 hodiny před zazvoněním budíku budit. Když jsem si zkoušel nastavit cca na 2:00 budík, tak mě neprobudil, protože ho vůbec nevnímám a jak jsem uprostřed noci rozespalý, tak mě to zkrátka neprobudí. Máte nějakou radu, třeba si něco vsugerovat/uvědomit, atd.? Předem děkuji za dobré odpovědi
Já bych řekl, že máš jinej problém a svaluješ to na potřebu močit. Že se ti v noci chce je normální a nemělo by tě to probudit (pokud se ti nechce moc). Takže máš asi obecnej problém s nespavostí a měl by to řešit psycholog, změna biorytmu nebo něco takovýho. Třeba jenom spíš moc dlouho. Budík je blbej, ten neví kdy tělo potřebuje spánek a kdy ne.
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
První jestli se chceš probudit ve snu tak je to docela obtížné. Ale třeba pokud dokážeš vnímat sebe ve snu tak se dokážeš pdobudit. Potom co jsi vzhůru tak první věc co musíš udělat je si sednout. Když ležíš seš ve spánkové pozici a hned usneš. Když už budeš sedět v posteli tak si připrav vedle sebe pití, aby jsi se osvěžil. Potom už se stačí probrat a jít na záchod a máš to. Pokud se chceš probudit dřív tak si tu skleničku dej :)
Ikdyž monogatari může mít taky pravdu psychologie to taky dost narušuje
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Tak je dobry, ze se jeste nepochcavas :-)
To jsou starosti. A bude hůř
I8051 - to je otázka, proč ho to asi štve. Já bych si na š***na přivázal petku a spal jak mimčo až do rána, já mam zas problém, že spim strašně slabě a jsem probuzený třeba po hodině i 10x za noc
A nepřemýšleli jste třeba někdo o tom, že to může být fyziologický problém - ledviny. Doporučuju navštívit pro jistotu i urologa, muži trpí všeobecně víc na problémy s močením. Rozhodně bych to nenechal bez povšimnutí ;)
Navrhuji debatu přejmenovat na "jak se probutit v moči" :D:D
Souhlasím - 3 • Nesouhlasím
Nahlásit
MxP "psychologie to taky dost narušuje" - víš co to je psychologie? :) je to obor
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Jo... koruna je měna a přitom část stromu :P jestli chápeš.
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
A ty jsi tomu ještě nasadil korunu. Psychologie je obor, zabývající se psychikou, kterou jsi zřejmě měl na mysli :)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
No psychika je trochu nepřesné úrčení. Spíš se psychologie zabívá reakcí osoby v daných podmínkách.
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Ježiž mlels howna tak se k tomu postav jak chlap a nemlž... měls napsat psychika, napsals psychologie, posrals, to ale to se stane každýmu, tak se neztrapňuj twle
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Psychika je ale duševní stav.. Psychologie je něco jineho bustere
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
MxP: "Psychologie (z řeckého ψυχή (psyché) = duše, duch, dech a -λογία (-logia) = věda, výzkum, nauka) je věda, která studuje lidské chování, mentální procesy[1] a tělesné dění[2] včetně jejich vzájemných vztahů a interakcí (souhrnně označované jako psychika) a snaží se je popsat, vysvětlit a predikovat."
Zdroj: https://cs.wikipedia.org/…/Psychologie
Zdroj: https://cs.wikipedia.org/…/Psychologie
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Teď svítá časně, tak to není problém. Jinak mám rozsvícené malé světlo. Spím při otevřeném okně, takže se budím brzo.
Zase bud rad, ze se vubec jeste probudis :-)
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
