Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Při posilování kila dolů?

16. 04. 2017 v 17:54Off-line Anonym
Zdravim, mam dotaz na lidi co posiluji. Uz pres rok chodim do fitka, sleduji na sobe ze svaly se uz risuji ale sleduji, ze naopak abych pribiral na vaze tak hubnu sice je to zatim nejaky cca 2 kila dolu od doby co chodim do fitka ale sel jsem do toho spis s tim, ze chci pribrat nez hubnout. Jak pisi sice sleduji, ze bricho se mi uz tvaruje (ne ze by tam uz byly buchty) ale neco malo jo a to stejny prsa a ruce ale stve me ta vaha. Mam 163 cm a nejakyxh 56 kg. Coz u me vysky neni zas hrozny. Jinak jim nejakych 6 jidel dene + protein a gainer. Nejaka rada aby ty kila neubivaly a nebo s tim nic delat nejde?
16. 04. 2017 v 18:24Off-line tezkejalfasamec  (22/191/88)
Já kdybych byl malej, tak zahodím činku vezmu si do ruky kabelku a bronzr (ironie) a najdu si někoho vyššího a dělal bych mu k***ičku, no to je jedno na co ti ty svaly jsou, když seš malej tak ti to je k hovnu :D
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
16. 04. 2017 v 18:26Off-line johnj  (37/186/82)
Malí svalnatí se vejdou do kabelky. Ideální společníci na cestování. :)
16. 04. 2017 v 19:05Off-line MxP  (19/185/80)
Ideal mužské krásy je 185 cm takže tak. V málo kulturách jsou pidilidi atraktivní. Je to jen prokazané z mojí hlavy tohle nebylo :)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
16. 04. 2017 v 19:22Off-line sweet_boy  (20/184/74)
Mám 179 a 68 kilo, po měsíci cvičení 2 kg dole a je to i vidět :D
16. 04. 2017 v 19:23Off-line Anonym
6 jidel takova fitnes klasika. Rano vlocky, behem dopoledne banan, ryzove chleby, orechy na obed maso, odpoledne ovoce a gainer, vecer tunak a pred spanim orechy a kasein. Ale jestli treba i nedelam chybu v tom, ze prijdu s posilky najim se ale jeste pred spanim cvicim 20 min bricho, protoze v posilce to uz nestiham bricho.
16. 04. 2017 v 19:25Off-line Anonym
Sweet_boy vsak ja nerikam, ze to neni videt. Jako vzhledove jsem se sebou spokojen, jak se mi tvaruje telo a hlavne bricho, ale prave bych si spis predstavoval, ze pujde vaha nahoru. Vadi mi, ze jde dolu
16. 04. 2017 v 19:29Off-line sweet_boy  (20/184/74)
Tak záleží kolik máš č těle tuku a svalů.. Měl by sis udělat inbody, aby jsi věděl jak na tom jsi. Já jim stejně jako ty, ale dělám to pro to, abych rýsoval a odstranil tuk, ale podle mě to je víc na hubnutí... Ale každý to má jinak
16. 04. 2017 v 19:36Off-line Anonym
No zajima me, jestli lze rysovat telo a pri tom pribirat.
16. 04. 2017 v 19:37Off-line Anonym
Hlavne jestli lze cvicit bricho na rysovani a prave pribirat, myslim, ze prave asi clovek hubne kdyz cvici bricho
16. 04. 2017 v 19:45Off-line Anonym
JirkaJAWA, Jo prave co se tyce stravy, tak si myslim, ze v jidle to neni, jim urcite spravne, snazim se to dodrzovat, zadny smazeny, pecivo nejim atd. Vidim na sobe ubytek tuku a telo se rysuje ale jen ty kila :( Proste to chce vice d*** a zvedat vetsi kila
17. 04. 2017 v 14:53Off-line TheFrey  (25/176/62)
Bože, vůbec neposlouchej ty buzíky nahoře. Spolužák byl malej a svalnatej a každá holka ho chtěla. Na výšce nezáleží.
17. 04. 2017 v 14:54Off-line MxP  (19/185/80)
Fuj... Jenom holky? :D
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload