Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 

PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Jak na břišáky?

28. 06. 2017 v 18:46Off-line Anonym (Radek)
Ahoj, před dvěma měsíci jsem začal pravidelně cvičit na brisaky a na prsa... něco málo je vidět ale ne moc... vím ze to trvá déle ale... nějaké rady aby se vyrysovali dříve a typy na cvičení? ) předem dekuju
29. 06. 2017 v 23:02Off-line Honza1024  (18/168/57)
Pravidelně.. to je blbost, nestihneš se regenerovat.. možná tak, jestli cvičíš jako naprostý laik .. cvič 2x týdně half body a dej si dohromady stravu, jestli nejseš obézní, bříšáky budou za chvíli.
29. 06. 2017 v 23:06Off-line Honza1024  (18/168/57)
Jinak.. cvičit jenom bříšáky je naprostá kravina, která ti bříšáky nikdy nezviditelní*
To spíše nějakým kardiem bříšáky vyrýsuješ.. ale.. zaplať si trenéra.. na 1-3 hodiny.. do fitka.. a půjde to samo...všechno ti vysvětlí
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
02. 07. 2017 v 18:48On-line i8051  (48/184/97)
Jak pisou vyse, max 2x tydne jednu skupinu svalu. Ve zbylem case posiluj cestinu :-)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
02. 07. 2017 v 21:01Off-line Honza1024  (18/168/57)
Na interpunkci ti každej sere... a neupravuj můj text.. cvičit jednu partii 2x týdně je p**ovina. K****ne
PS. Tvoje čeština není o nic lepší :p
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
02. 07. 2017 v 21:06Off-line Honza1024  (18/168/57)
Jo.. a v jeho textu jsem až na interpunkci a diagramatiku žádné chyby nenašel.. doufám, že si to, že nepíše spisovně nevykládáš jako chybu :3
02. 07. 2017 v 21:07On-line i8051  (48/184/97)
Nenasel Honziku? "nějaké rady aby se vyrysovali dříve a typy na cvičení?" fakt nic? skoda, hned dve :-)
02. 07. 2017 v 21:18Off-line Honza1024  (18/168/57)
Kdo řeší tyhle p**oviny?.. někdo prosím o radu a ty mu hledáš chyby v textu ? .. nepřijde ti to trochu ubohé..? A rady jako ,, jednu svalovou partii 2x týdně " začátečníkovi spíše uškodí.. ", takový internetový guru
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
02. 07. 2017 v 21:26Off-line JeyDee  (18/178/60)
Jak vtipné pozorovat takové "hádky", aneb IQ tykve :D
02. 07. 2017 v 21:27Off-line Honza1024  (18/168/57)
Věřím :D od čeho jiného ty diskuze na NK jsou ?
02. 07. 2017 v 21:31On-line i8051  (48/184/97)
Nehledam mu chybu v textu, to byla proste narazka na jeho vyjadrovani z duvodu provzdusneni debaty. Ze to nechapes, za to fakt nemuzu a je mi to vlastne i fuk. Musis bejt trosku nad veci, coz pri tvy vejsce ale moc nejde Honziku :-)
02. 07. 2017 v 21:32Off-line Honza1024  (18/168/57)
Chápe někdo, proč mi ten dědek píše Honzíku? B******b za to nedostaneš, tak toho nech :D
02. 07. 2017 v 21:34On-line i8051  (48/184/97)
Ses posral Honziku, ne? BJ od prcka .. no fujtajbl :-)
02. 07. 2017 v 21:38Off-line Honza1024  (18/168/57)
:D ach jo.. no.. stále lepší být prcek, než širší než vyšší
02. 07. 2017 v 21:39On-line i8051  (48/184/97)
To je relativni :-)
02. 07. 2017 v 21:43Off-line Honza1024  (18/168/57)
, když myslíš :P mně to takhle vyhovuje
02. 07. 2017 v 21:44On-line i8051  (48/184/97)
Tak to je zaklad, aby ti to vyhovovalo a byl jsi stastnej :-)
02. 07. 2017 v 21:48Off-line Honza1024  (18/168/57)
:)
02. 07. 2017 v 22:48Off-line iglw  (48/172/77)
Všechno má svůj čas!Nevzdávej to a stále cvič!!!
02. 07. 2017 v 23:04On-line i8051  (48/184/97)
To je rada nad zlato ... :-)
05. 07. 2017 v 15:07Off-line Martin.19  (22/-/-)
Rád bych poradil, ale já svoje břišáky v životě neviděl...
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2019 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload