Chodíte běhat i v zimě?
Ahoj, jste tu někdo nadšenci do běhu, že chodíte běhat i v zimě? Osobně mám radši kardio (sprint), ale nevím, jestli ten se dá běhat v zimě, protože při tom musíte dýchat pusou jinak to neudýcháte. Chodíte běhat někdo sprint? Co byste mi poradili na sprint v zimě? Děkuji
Popřípadě, jestli je lepší dálkový běh nebo sprint (nejde mi o výsledek běhu (hubnutí, výdrž, atd.) jen z hlediska zdraví)? Děkuji
Popřípadě, jestli je lepší dálkový běh nebo sprint (nejde mi o výsledek běhu (hubnutí, výdrž, atd.) jen z hlediska zdraví)? Děkuji
A ještě bys při tom běhu potrénoval i hluboké hrdlo. A to se vyplatí. :-P
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Spousta lidí říká, že běh v mrazu by se vůbec neměl provozovat... když jsem já před lety začínal běhat, bylo 30 cm sněhu a - 12 :) u běhu jde dle mého názoru vždy o to, jak se cítíš ty.... pokud cítíš že je tohle fakt moc, tak zpomal... běhej jen tak, jak je ti to příjemné a klidně i v - 20 :)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Šála přes pusu, a je to! :D
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Šála přes pusu při běhu v mrazu určitě neeeee
Souhlasím - 3 • Nesouhlasím
Nahlásit
Děkuji za nápady na náhradní aktivity. Je pravda, že nad běžkařením jsem moc nepřemýšlel :D. Díky
Zimoj ja neguljaju v parke ...
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
