Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Postava, cvičenie, posilovanie alebo chudnutie?

01. 11. 2017 v 10:11Off-line Anonym
Čaute, mám normálnu postavu asi tak 186/76 nič extra a rozmýšlam že by som zhodil takych 10 kil, Ked sa ale divam na niektorých niektorí majú chudé postavy iny zas posiluju čiže vyšport... čo je podla vás viacej sexy? svaly alebo take twink dačo... :D
01. 11. 2017 v 12:10Off-line Pesege115  (26/184/55)
Jak na kom :D Mám rad buď s mírou svaly nebo twink :)
01. 11. 2017 v 12:10Off-line Honza1024  (20/168/57)
Twink :*
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
01. 11. 2017 v 12:16Off-line MxP  (19/185/80)
Twink jsou hnus... pokud zabereš a budeš cvičit tak tim nic nezkaziš
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 6  Nahlásit
01. 11. 2017 v 15:10Off-line smaragd15  (20/180/75)
Načo chceš chudnuť na ktorú riť? môžeš tak jedine schudnúť o 0,08kg :D inak čo viem vzorec tak máš na svoju výšku váhu akurát,tak neviem čo chceš ešte dávať dole.Zase keď schudneš o ďalšie kila,tak tym pádom budeš strácať aj svalstvo a potom bude pre teba ťažké zdvihnúť aj prkno na hajzli :D Takže radšej si udržuj takú váhu akä máš a je to.Zase aj záleží na type postavy,takže tie chudnutia podľa váhy ti nepomôžu.neviem jaký si typ postavy,ale typy postáv sú: ektomorf,mezomorf a endomorf.
EKTOMORF-sú tie vychrchliny.Majú tenké kosti takže nepôsobia masívne a celé telo je jako tyčka podstate.Váhu mávajú strašne nízku trebars pri výške 175 cm je ideálna váha 68 kg,ale oni môžu vážiť aj o 20+kg menej.
MEZOMORF-sú zas trochu odlišnejší.Majú kosti hrubšie než ektomorfovia a tým pádom aj trochu ťažšie.Váha býva väčšinou normálna možno o 2-3 kg vyššia.Musia si dávať pozor čo zjedia.
ENDOMORF-sú úplný opak ektomorfov.Telo majú masívne,na človeka pôsobia viac menej ako tučný.Váha je u nich taká,že ľahko kilá idú hore,ale ťažko idú dole.
Takže treba vedieť aký máš typ postavy,to nie je že chcem chudnúť,ale aj o tom aký máš typ postavy.Ak máš typ postavy mezomorfa,tak to ťažko schudneš o 10 kg menej,viem to lebo ja mam typ postavy mezomorfa,takže je to ťažké.
02. 11. 2017 v 14:04Off-line Keriim  (60/187/95)
Další anorektik, vyzáblost je strašná, jde o zdraví
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload