Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Jádlo

17. 02. 2018 v 15:46Off-line Anonym
Ahoj, mám menší problém chci začít hubnout a cvičit ale nedokážu přestat jíst nejsem tlustej ale začínám to na sobě pociťovat vždy jeden dva dny vydržím cca jíst jen malo ale pak se doma uvaří najím se a sem jako bublina k prasknutí a mám furrt hlad nevím co s tím poradil by mi někdo jak se zbavit chuti k jídlu
17. 02. 2018 v 16:14Off-line Anonym
Ellvie překlik ne ... jako by se ti to nikdy nestalo
17. 02. 2018 v 18:31Off-line Betonica  (36/-/-)
Metoda, kterou jsi popsal, je nejhorsi mozna. Nejist neznamena zhubnout. Respektive ne tuky. Naopak. Je potreba jist normalni objem, ale zmenit jeho obsah. Tedy snizit obsah tuku a cukru. Zalezi na tom, co si od hubnuti slibujes. Pokud chces nabrat svalovou hmotu, pak pridej bilkoviny a cviceni. Na redukci vahy postaci omezit prijem energie pri zachovani mnozstvi jidla, tedy nahradit soucasne potraviny z velke casti zeleninou, lusteninami, ryzi a tak dale.
18. 02. 2018 v 14:26Off-line N00ne  (29/180/150)
Záleží na dvou věcech;
1) Co jíš
2) Mít výdaj větší, než příjem
Když si ošéfuješ tyhle dvě věci, zhubneš raz dva :)
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload