Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 

PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Co děláte, když jste ve stresu?

07. 01. 2019 v 17:28Off-line Anonym ()
Co děláte, když jste ve stresu?

Představujeme naše rádce…

Poradna je tu pro vás - můžete se zde ptát na své problémy, zvídavé dotazy nebo jen necíleně diskutovat či radit druhým.

Radek Řadu let se věnuje problémům ve vztazích a milostném životě.
07. 01. 2019 v 17:37Off-line ellvin  (18/189/64)
Honím :-D docela blbý dotaz a nevím, v čem ti pomůže xD
Souhlasím - 4   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
07. 01. 2019 v 17:51Off-line Konik  (16/-/-)
No ja sem ve stresu např.... i vedle dospělé osoby a stydim se no klepou se mi nohy a přitom se kejvů na levou a na pravou :) prostě něco musim dělat :) ve stresu jsem furt :D
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
07. 01. 2019 v 18:19Off-line St63V  (88/-/-)
Koník, tak to buď rád, že u toho kejvání neděláš Tik- ťak, Tik- ťak, Tik- ťak, Tik- ťak
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 5  Nahlásit
07. 01. 2019 v 18:22Off-line colombo  (97/192/90)
Pokud jste ve stresu již v nácti letech, jak budete vypadat v dospělosti, až budete muset řešit vše.
Souhlasím - 5   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
07. 01. 2019 v 18:22Off-line Vlado2  (56/180/80)
Vidím, že povánoční období je plné anonymů, kteří jsou neustále ve stresu. Asi budu trošičku jedovatý, ale v každém lese je dostatek stromů na zavěšení. Budou tím sice obtěžovat náhodné chodce, ale těch v lednu není zas tolik.
Souhlasím - 4   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
07. 01. 2019 v 18:27Off-line Mio6602  (52/-/-)
Koníku, až budeš mít aspoň občanku, třeba ti to přidá na sebevědomí :)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
07. 01. 2019 v 18:28Off-line Adam1513  (22/183/-)
Já se z toho snažím neposrat, protože jsem ve stresu od pondělí do pátku od 8:00 do 15:00
07. 01. 2019 v 18:32Off-line Acarum  (23/170/60)
Sebepoškozuju se, žeru antidepresiva....

Můžeš byt kreativni jak jen chceš
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
07. 01. 2019 v 18:37Off-line Mio6602  (52/-/-)
Acarum: Máte u vás nějaké muzeum s modely vláčků. Můžeš si lehnout pod lokomotivečku.
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
07. 01. 2019 v 18:40Off-line Konik  (16/-/-)
Mio no :D si počkám :D ale všechno někdy musí být :D
07. 01. 2019 v 20:48Off-line St63V  (88/-/-)
Stres se nejlépe zahání nějakou činností, třeba sekáním trávy, prací, či sportem. Je dokázáno, že ve stresu člověk odvede lepší výsledky.
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
07. 01. 2019 v 20:57Off-line Mio6602  (52/-/-)
STV: Ono je to trochu individuální a každý potřebuje najít svůj recept. Mě třeba pohled na vzrostlou trávu a sekačku malinko stresuje. Když ale na mě přijde depka, tak si koupím něco, co mi udělá radost a mraky jsou zas pryč.
A někdy mi stačí jen pro vylepšení nálady, když si tady pokecám s váma a poškádlím pár škarohlídů.
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
07. 01. 2019 v 21:10Off-line Invictus  (18/-/-)
Chodím. V bytě mám nachozeno už tak 20 km, půl hodiny denně chodím z místa na místo a zpět.
07. 01. 2019 v 21:16Off-line akri  (53/177/71)
Co to je stres?
07. 01. 2019 v 21:46Off-line St63V  (88/-/-)
To je to, za čím jezdíš Akryláte každý den na kole :))
07. 01. 2019 v 22:03Off-line Bahutom  (29/173/60)
Většinou nic :) ve stresu pracuji nerad, a tak to nedělám :)
07. 01. 2019 v 22:44Off-line Sliderin  (24/170/70)
Poslouchám emo songy a trošku se v tom utápim a rochnim . Ale pokud máš nejakou psychickou poruchu např. bipolarku, tak je nejlepší prostě brát antidepresiva tak jak máš a docházet při potížích k psychologovi.
07. 01. 2019 v 22:55Off-line St63V  (88/-/-)
Mio, pravda je, že ten pohled na vzrostlou trávu není mnohdy povzbudivý, ale jakmile se utrhneš a začneš ji sekat, tak sekáš, tak dlouho, dokud neskončíš. A je po stresu. Pak jsi rád, žes to udělal bez dalších odkladů a řekneš si moje zahrada, můj hrad.
Pak si spokojeně sednu a vychutnám v klidu s hřejivým pocitem u srdce buď to kafe, v lepším případě i to chlazené pivko za dobře odvedenou práci.
08. 01. 2019 v 04:23Off-line Mio6602  (52/-/-)
STV: Něco na tom bude. Taky to takhle prožívám.
08. 01. 2019 v 05:38Off-line akri  (53/177/71)
Estébáku, každý den ne, jenom když je hezky a není zima. Mám práci, která ve mně nevzbuzuje něco čemu se říká stres.

A myslím, že tobě by se taková práce líbila i proto, že by ses mohl potkávat se spoustou chlapců do patnácti let. Ty by jsi úplně ve svém živlu.
08. 01. 2019 v 06:45Off-line BussterX  (98/130/150)
Akrylátovi se ovšem chlapci do patnácti let krajně hnusí a proto je z nich celej ve stressu... 8)
08. 01. 2019 v 07:16Off-line akri  (53/177/71)
Uzenino, po té stránce jak se o ně zajímá Estébák jsou mi úplně lhostejní a práci mám úplně pohodovou s hodně volnou pracovní dobou.
08. 01. 2019 v 08:39Off-line St63V  (88/-/-)
Buřte, Akriláte, chlapci do 15 mne nezajímaj. Prostě dokud nemá občanku, je to porád dítě. Nemám potřebu se o ně zajímat, jako jiná individua. Takže mne nestresují. Akriláta, možná stresuje pohled z kancelářskýho okna u kterého musí od Po- Pá sedět.
08. 01. 2019 v 09:11On-line Peta80  (38/187/-)
ESTéVé: "(...) Je dokázáno, že ve stresu člověk odvede lepší výsledky."

Zas tak trochu meleš o věcech, o kterejch evidentně moc nevíš. V psychologii se totiž stres dělí na 2 druhy:

1) eustres - "pozitivní" či pozitivně působící stres (=námaha/napětí), kdy je ta zátěž do určité míry přiměřená, organismus nějak namáhá, ať už psychicky nebo fyzicky, ale tělo je schopno námahu kompenzovat, nějak s ní bojuje a v důsledku toho se posiluje. Např. když se člověk učí, ale zvládá to, a tím rozvíjí svoje mentální dovednosti, nebo když pracuješ a v důsledku toho se zlepšuješ nebo když posiluješ svaly a oni v důsledku toho rostou.

2) distres - obecně když už je té námahy přespříliš (ať psychické nebo fyzické). Psychické reakce jsou pak různé úzkosti a deprese (člověk se začne "sesypávat"), u fyzického stresu např. natržení svalu při nadměrném posilování.

Viz. např. https://cs.wikipedia.org/wiki/Stres#… nebo https://en.wikipedia.org/…28biology%29#… , eventuelně gúúgl.
08. 01. 2019 v 09:22On-line Peta80  (38/187/-)
A autor tématu chtěl nejspíš vědět, jak si od toho stresu odpočinout, zrelaxovat se...
08. 01. 2019 v 10:08Off-line akutol  (39/178/-)
Estéváku pokud se vrháš na všechno co má občanku tak jsi pěkný čuně, občanku není problém vydat klidně kojenci, viz

https://www.mvcr.cz/…-642319.aspx
08. 01. 2019 v 11:07Off-line St63V  (88/-/-)
No to je sice hezké co tu píšeš, ale muselo by nejdříve dojít ke schválení z jakého důvodu by měla být vydána. Ale to by v případě kojenců asi neprošlo, páč by se musel umět i podepsat. :)
Ps: je vidět, že ti práce neříká pane, jináč bys o pracovní době nelezl na socky.
08. 01. 2019 v 11:14Off-line akri  (53/177/71)
Estébáku, co když má odpolední nebo noční, takže si mimo pracovní dobu může lézt kde chce. Nebo má v práci takovou pohodu jako já, že si může taky dělat co chce.
08. 01. 2019 v 11:59Off-line St63V  (88/-/-)
Peta80, kam bys zařadil stres uměle vyvolávaný zaměstnavatelem na zaměstnance? Aby zvýšil jejich produktivitu práce. Dělá se to tak? Či ne?
08. 01. 2019 v 13:57Off-line iglw  (50/172/77)
Dnes je už hodně možností,jak bojovat proti stresu!!Anebo ho nemít!!
08. 01. 2019 v 14:08Off-line St63V  (88/-/-)
Dnes se všechno léčí práškama.
Když budeš něco dělat buď pro sebe, jako kutil, sportovat a podobně. Neublížíš si při tom, jak to někteří dokážou. Zvládneš stres eliminovat na minimum, aniž by sis k***il zdraví.
11. 01. 2019 v 00:53On-line Betonica  (34/191/-)
@colombo: Stres je dvojiho puvodu. Ty vnejsi faktory asi ovlivnit muzeme, vnitrni ovsem tezko. Muze se teda klidne stat, ze novorozenec je ve stresu, protoze ma kuprikladu problem se stitnou zlazou... A ony i ty vnejsi faktory. Dovedes si dneska predstavit, ze by nam bylo znovu 16? Ze bysme museli v ramci kolektivu byt furt online na insta a fb, furt cool a nejvic... Twl, ja bych to nechtel. A dnesni teenageri tohle denne podstupuji a maji kolem toho stejny nervy, jaky jsme kdysi mivali my, kdyz jsme necim vycnivali... Jen za nas se na to zapomnelo, pac nebyly dukazy, zadny fotky, texty, videa. Dneska je to vsecko online a dostupny vsem. Coz je pro me osobne nepredstavitelny stres!

No ale. Ja mivam stres spis skrze vnejsi faktory, treba pred zkouskou nebo v praci, kdyz se mi blizi termin velkeho ukolu, nebo kdyz me ceka dulezita udalost.

Pomaha mi rozplanovat si to. Na zkousku se dost pripravit, v praci splnit ukol s predstihem, abych mel dost casu na pripadnou korekci, neprijemny nebo velky ukol jiny nez pracovni se snazim vyresit hned, abych to mel z krku. Obecne mi pomaha mit plan v situacich, ktere me stresuji. Pro me zatezove situace mam proto obvykle dobre predem pripravene a snazim se vyhybat moznostem, o kterych si myslim, ze by prinesly dalsi stres, nebo ktere neznam.
Kdyz jsem hodne ve stresu, tak nemam chut k jidlu. Piju hodne kafe a hodne kourim. Znam ale opacny pripady, kdy lidi zerou jak nedovreni a stresy tak prejidaji. Ani jedno neni cajk, pac ja su pak jak na extosce a kolegove pojidaci vazi o 10 kilo vic...

Na stres mi pomaha pit hodne vody, poslouchat svoji oblibenou hudbu, udelat si kratkou pauzu, idealne se psem do lesa nebo k rece. Kdyz nemuzu odejit, tak mi pomaha zamerit pozornost jinam, treba si na chvili precist kus knihy nebo clanku na webu. Kdyz ani to nejde, dycham do obdelniku. Nadech je kratsi hrana, vydech delsi. Pri dychani si v brichu vizualizuju ten obdelnik, cimz vedome odvedu pozornost od stresove situace prave k dychani. Obvykle mi to zklidni mysl dost, abych pak mohl dal pokracovat v reseni sitauce.

Jakmile stresova zatez pomine, nebo alespon polevi, dopreju si odmenu. Mne dela dobre jit ven, do lesa nebo k rece, jak jsem uz psal. Rad jdu do sauny nebo si dopreju jeden den lenoseni, kdy dlouho spim.
Přihlaš se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2019 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload