Jak na pekáč buchet?

Mas pro to nejakej duvod? Myslis si snad, ze pak budes zadanejsi? :)

Nicmene nevim, skoly na delani pekacu buchet nemam, ale ani beh, ani kolo a ani plavani ti brisaky myslim neudela, protoze nijak extra neposilujou bricho :-)

Zadělat těsto a šup s tím do trouby.

No paradoxně ty buchty nebudeš jíst.

Nežrat sračky a posilovat. Nebo chodit do pořádné práce...

Najdi si recept na googlu
Makové nebo Tvarohové jsou good

To tu nikdo nesportuje? Poradna.......

Taq třeba má rozvitej gúúgl, že...

Kdyby tu někdo z nás sportoval, tak tu v poradně nikdo není. Smiř se s tím, že všichni zde přítomní mají veliké zavalité břicho plné tuku, obří pneumatiku kolem pasu a že již nevidí na penis který pomalu ale jistě zarůstá tukem a mizí v těle :) To se samozřejmě netýká mě, já mám štíhlou linii :)

Jinak anonyme, vhodný je posilovat/cvičit celý tělo, protože když namakáš jen některý partie, tak díky tý disbalanci, která tím vznikne, si začneš k***it držení těla, z čehož ti mohou vzniknout zdrav. problémy...

Jak na pekáč buchet?
Ach jo, já to rozkliknul v naději, že budu slintat nad výbornými recepty a hovno. Jenom samá dřina :(

Pro Mio6602 :)

500 g polohrubá mouka
30 g čerstvé droždí
2 ks žloutek
2,5 dl vlažné mléko
1 špetka soli
100 g cukr krupice
100 g máslo
náplň marmeláda nebo povidla

Ve vlažném a oslazeném mléce necháme vzejít kvasnice. Vykynutý kvásek vlijeme do mísy s moukou, solí, rozpuštěným máslem a žloutky. Vypracujeme těsto, které se nelepí na stěny mísy, přikryjeme utěrkou a necháme na teplém místě vykynout. Asi po 30 minutách těsto promícháme a necháme znovu kynout. Doba kynutí je 2 - 4 hodiny.

Těsto vyklopíme na vál vysypaný moukou a rozválíme nebo rukama roztáhneme na plát, ze kterého odkrajujeme stejně velké kousky. Do středu každého čtverce (asi 5x5 cm) dáme vrchovatou lžičku povidel, spojíme a zakulatíme. Buchtu jednu vedle druhé klademe do máslem vymazaného pekáčku, před přikládáním další buchty vždy okraj potřeme tak, aby se nám po upečení od sebe oddělily. Naplníme celý pekáček a ještě je na povrchu přetřeme máslem.

České buchty s povidly pečeme v troubě vyhřáté na 180 - 200 °C a pečeme, dokud nejsou na povrchu zlatavé. V pekáčku necháme buchty téměř vychladnout, před podáváním je posypeme moučkovým cukrem.

Recept je asi na 25 kousků českých buchet s povidly. Náplň můžeme samozřejmě vystřídat třeba za makovou, ořechovou, tvarohovou nebo jablečnou.

Pro Sailing:
Děkuji. Olízal jsem celý monitor. Už dlouho nebyl tak umytý :D

Srandičky a žádný nápad. Tady všichni asi jenom žerou.....

Nikoli anonyme, jen ne vsichni jsou tak neschopni, jak ty. P***om navodu mas na googlu asi 3.525.447 a to od profiku a ne od buzni poradny :-)

Kup? je free :-)

No, musíš břicho posilovat, a musíš mít i hodně málo tuku.
Ale radši budu mít borce bez pekáče buchet, ale s hmatatelným zadkem a širokými rameny.

Na google chrome "sixpack in 30 days" docela slušně udělaná..

Aplikace jsou na pi..,já chci nějakej supr nápad, kterej zabere a vyrýsuje břicho. Mám normální BMI, břicho plochý, ale svaly nejsou vidět.

Takový ten vibrační pás jak propagovali v TV shopping si kup

No já mám supr nápad. Cvič a hodně žer. A potom hodně hubni. A pořád dokola.

Nasrat

Heslo Cimrmanova informačního stanu: "Všechno víme, odpovíme"

Tak bez cvičení sixpack nezískáš... nevim co čekáš, že dostaneš za radu.