Monitorování zdraví
20. 04. 2019 v 07:54
Anonym
Anonym Zdravím byl jsme na měření INbody, ale měl jsem to bez vysvětlení výsledků. Našel by se tu někdo, kdo by mi vysvětlil, dle vysledu co je ok a co zlepšit. Na netu je vše jen tak obecné rovině.
Muž 26 let
Tělesný tuk 15, 4 % = 8, 7kg
Visceralni tuk 2 leve
Výška 163cm
Hmotnost 56, 4kg
BMI 21, 2kg/m2
Netucna hmota je 47, 7 kg
Svalová hmota 45, 3 kg = 80, 3%
Kosterní svalstvo 27kg=47, 9%
Tělesná voda 61, 4% = 34, 7 kg
Metabolický věk je 16 let
Muž 26 let
Tělesný tuk 15, 4 % = 8, 7kg
Visceralni tuk 2 leve
Výška 163cm
Hmotnost 56, 4kg
BMI 21, 2kg/m2
Netucna hmota je 47, 7 kg
Svalová hmota 45, 3 kg = 80, 3%
Kosterní svalstvo 27kg=47, 9%
Tělesná voda 61, 4% = 34, 7 kg
Metabolický věk je 16 let
Svalová hmota 45, 3 kg = 80, 3% - tohle nedava smysl :D
Ale jinak v podstate to rika, ze je vsechno vp oradku, podle pomeru tuku a zbytku bych doporucoval, trochu cvicit, ale jsi v podstate na hranici idealniho pomeru (10-15% telesneho tuku je idealni stav). Ale ty svaloveho hodnoty nedavaji smysl, jsou to divna cisla :D Ale podle celkove vahy, vysky. tuku by si mel mit pomery svalu/kosti/tuku dobry.
To ze mas metabolicky vek 16 znamena, ze ti telo pali rychleji, nez je bezne v tvem veku (s rostoucim vekem je metabolismus pomalejsi, tvuj metabolismus se odklonuje od prumeru pro tvuj vek tim lepsim smerem, tedy palis vic).
Suma sumar, vsechno je v pohode a nemusis nic resit ;)
Ale jinak v podstate to rika, ze je vsechno vp oradku, podle pomeru tuku a zbytku bych doporucoval, trochu cvicit, ale jsi v podstate na hranici idealniho pomeru (10-15% telesneho tuku je idealni stav). Ale ty svaloveho hodnoty nedavaji smysl, jsou to divna cisla :D Ale podle celkove vahy, vysky. tuku by si mel mit pomery svalu/kosti/tuku dobry.
To ze mas metabolicky vek 16 znamena, ze ti telo pali rychleji, nez je bezne v tvem veku (s rostoucim vekem je metabolismus pomalejsi, tvuj metabolismus se odklonuje od prumeru pro tvuj vek tim lepsim smerem, tedy palis vic).
Suma sumar, vsechno je v pohode a nemusis nic resit ;)
Z vyse uvedeneho si muzes zalozit neanonymni profil s parametry 26/163/56 ... :-)
Souhlasím - 3 • Nesouhlasím
Nahlásit
Mně na měření vyšla kosterní svalová hmota přes 50% a tuk nějakých 13% s metabolickým věkem kolem 20 let.
Ještě mi vyšlo, že jedna moje noha váží 20 kg, což mě dosti i překvapilo...
Ještě mi vyšlo, že jedna moje noha váží 20 kg, což mě dosti i překvapilo...
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Mě zjistili, že mám dvě nohy, dvě ruce, jednu hlavu a jedno pohlaví? Jsem v pořádku?
Hlídej si radši cukr,cholesterol,ledviny a játra.
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
