Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Jak cvičit, abych měl takový břicho a křídla jako ten borec?

27. 04. 2019 v 08:16Off-line Anonym
Čau poraďte jak cvičit, abych měl takový břicho a křídla jako ten borec ve videu:

https://www.youtube.com/watch?…
27. 04. 2019 v 08:24Off-line boxer  (24/-/-)
Musíš pořádně cvičit a k tomu i kvalitní stravu a hromadu proteinu a jiných sraček. Skus se poradit ve fitku s nějakým trénérem. Taková postava jako v tom videu ale není ze dne na den.
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
27. 04. 2019 v 09:47On-line FreudToldYou  (25/179/65)
Necvičit ale Posilovat. Sice to slovo cvičit možná zahrnuje i posilování ale já v tom stejně vidím spíše nějaké běhání atd.
27. 04. 2019 v 10:42Off-line tomaskeller1  (19/180/65)
Musíš hodně papat
27. 04. 2019 v 10:45Off-line webboy13  (27/-/-)
Fuuuuj jak může někdo chtít tak hnusnou postavu..... Nic proti svalům, svalnatí kluci jsou sexy, ale tohle je moc :D
27. 04. 2019 v 10:47On-line tatrman  (25/-/-)
Mně se líbí,je to pořádnej kluk s koulema:)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
27. 04. 2019 v 14:45Off-line Invictus  (20/182/94)
No musíš cvičit křídla a břicho logicky.

exrx.net je fajn databáze s cviky.
Nauč se anatomii, nauč se ji latinsky a česky; Nejsou žádné křídla. Je to latissimus dorsi, tedy široký zádový sval.

A budeš hodně papat a potom hodně hubnout, takhle dokola, třeba 10 let. Proteiny jsou lži, nejsi profesionální sportovec (natož trojbojař), a z normální stravy jich získáš dost.
28. 04. 2019 v 07:35Off-line boxer  (24/-/-)
Invictus asi viděl posilovnu z rychlíku, jinak by nepsal blbosti.
28. 04. 2019 v 17:44Off-line Invictus  (20/182/94)
Zatímco ty jsi neviděl ani ten rychlík...
28. 04. 2019 v 18:18Off-line smaragd15  (20/180/75)
Fuj a hentake slečinky no ja grcam...a potom v starobe ešte vacej ovysnuta koža než u normalneho
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload