Jak zhubnout svalovou hmotu?
15. 06. 2019 v 13:57
Anonym
Anonym Dobrý den, už delší dobu se snažím zhubnout v oblasti podbřišku, stehen a boků. Ovšem zejména v oblasti podbřišku téměř žádný tuk nemám, ale nějakým způsobem mi tam přibyla svalová hmota. Dříve mi lehce vyčnívaly kyčelní kosti a podbřišek jsem měl plochý, chtěl bych se k tomuto vrátit. Poradí mi někdo, jak co nejrychleji zhubnout svalovou hmotu?
Cardio, tím spálíš všechno. Ale obecně je zdravější mít nějakou hmotu než být vychrtlý.
Souhlasím - 4 • Nesouhlasím
Nahlásit
Svaly se hubnou nejsnáze ;-)
Souhlasím - 4 • Nesouhlasím
Nahlásit
Nejist a nehybat se a svaly pujdou dolu :D Ale rozhodne bych to nedoporucoval, lepsi nejake svaly mit ;)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Jo svalová hmota je s***ě. To se ráno probudíš "a je tam". K***a drát.
Jeden hubeňour chce schodit 15 kg za měsíc,druhej je zase móc svalovec.
Ach jo. Ty to vidíš!!
Jeden hubeňour chce schodit 15 kg za měsíc,druhej je zase móc svalovec.
Ach jo. Ty to vidíš!!
Souhlasím - 4 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
To máš pravdu. Já za mlada taky chtěl být in,ale nikdy jsem to nehrotil.
15. 06. 2019 v 17:36 Anonym
Anonym Já rozhodně nejsem „móc svalovec“, jen bych se chtěl zbavit i těch zbytků svalů, které místy mám, aby nepřekážely.
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Zkus estrogen :-D:-D:-D
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
15. 06. 2019 v 19:14 Anonym
Anonym Jasně. A tamoxifen jako prevenci gynekomastie. :D
Už jen zbývá diskuze od někoho, kdo chce zhubnout kosti, protože mu překáží :D
A kde se ti tam ty svaly vzaly? Neš***š příliš?
A kde se ti tam ty svaly vzaly? Neš***š příliš?
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Jakákoliv fyzická námaha má nepříjemný vedlejší účinek nabíraní svalů ;-)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
15. 06. 2019 v 21:58 Anonym
Anonym Igy: To bych též rád věděl. Š***m jen několikrát do roka, takže tím to nebude. Naopak honím i několikrát denně, ale to by mělo posilovat jen pravou ruku. Pak už zbývá jen chůze. Pakliže to umožňuje počasí, tak denně ujdu 8 až 20 kilometrů. Ovšem proč by měla chůze mít co dočinění s podbřiškem...
15. 06. 2019 v 22:09 Anonym
Anonym Několikrát bylo myšleno dvakrát až třikrát ročně, což se mi zdá málo. Dva až tři kluky bych v pohodě zvládl i za měsíc, jen bohužel nerostou na stromech...
Rati,jakákoliv fyzická námaha má nepříjemný vedlejší úcinek nabíraní svalů.
:-)))
:-)))
No to jsem právě napsal :)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
