Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Co děláte proti úzkosti?

04. 07. 2019 v 19:49Off-line tomaskeller1  (19/180/65)
Co děláte proti úzkosti :-)
04. 07. 2019 v 19:55Off-line viktorbah  (19/168/47)
Atarax ;)
Ale ne, nejlepší je najít příčinu, po té zajít na terapii a tam to vyřešit. Já jsem dříve míval kriplující úzkost téměř 24/7, a pomohla mi až hospitalizace v psychiatrické nemocnici. Má příčina bylo prostředí a traumata spojená s tím místem, ve kterém jsem v tu dobu žil.
04. 07. 2019 v 19:59Off-line FelixGabriel  (100/170/58)
Fájf však si schudol! 1-3 kg neviem presne! :-D aha.. nemáš úzkosť chápem :-D
04. 07. 2019 v 20:05Off-line ellvin  (20/184/79)
Také se prlřežírám :D a to vždy pomůže!
04. 07. 2019 v 20:08Off-line introvertman  (50/175/75)
Ach ta mládež, samé úzkosti, my jsme tomu dříve říkali blbá nálada nebo jsme měli "nervy"... :-). Tím tě Viktore nijak nezpochybňuji, ale dnešní mladá generace je taková celá přecitlivělá...
Souhlasím - 4   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
04. 07. 2019 v 20:14Off-line introvertman  (50/175/75)
Já si pustím nějakou pomalou uklidňující písničku, to taky může pomoct... :-)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
04. 07. 2019 v 20:28Off-line Peta80  (40/187/-)
Fajfko, "být citlivějši" a "být méněcenný" jsou dost rozdilné věci... byť to tele-v-převleku tím druhým příspěvkem posralo. :D
04. 07. 2019 v 20:29Off-line Peta80  (40/187/-)
A ženy bývají většinou citlivější než muži. Což z nich ale nedělá občany druhořadé kategorie...
04. 07. 2019 v 20:32Off-line FelixGabriel  (100/170/58)
Ale ženy sú slabšie, citlivejšie.. a preto som proti znásilňovaní žien mužmi, tí môžu dokázať svoj status alfa samca aj inak, ba ešte lepšie a to znásilnením iného samca :-D :-D
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
04. 07. 2019 v 20:35Off-line Peta80  (40/187/-)
Ok Gábi, dojdu na Slovensko dokázat svůj status alfa samce. Kdeže přesně bydlíš? :P :D
04. 07. 2019 v 20:38Off-line FelixGabriel  (100/170/58)
Stretneme sa pri nitre. Ak chceš umrieť :D :D
04. 07. 2019 v 20:46Off-line Peta80  (40/187/-)
Hahah, já jsem nesmrtelnej. :D ... Město? Řeka? Kde? :)
04. 07. 2019 v 20:51Off-line FelixGabriel  (100/170/58)
Za mestom :-D
04. 07. 2019 v 23:51Off-line Peta80  (40/187/-)
Gejmr, a kdo psal něco takového?
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
05. 07. 2019 v 00:20Off-line shiroReloded  (28/178/85)
Hodně se unavím a pak dlouho spím
05. 07. 2019 v 01:40Off-line Monogatari  (41/195/80)
Proti úzkosti mi pomáhá spánek. Takže třeba když su u někoho na návštěvě, tak jdu spat.
05. 07. 2019 v 07:28Off-line misanek007  (22/-/-)
Posloucham Madonnu
05. 07. 2019 v 08:24Off-line FelixGabriel  (100/170/58)
Tak ono je rozdiel medzi úzkosťami či depresiami a prejavovaním emócii.. Tá prvá vec je tak celom slabosť a psychická nestabilita jedinca a tá druhá je v poriadku, niekto je viac citlivý a emočný (?) ale má to ďaleko od precitlivenosti a ufňukanosti za každú hovadinu.
05. 07. 2019 v 08:40Off-line viktorbah  (19/168/47)
Já nejsem nijak přecetlivělý, byl jsem diagnostikovaný s několika úzkostlivýma poruchama, které všechny byly způsobeny těmi traumaty. A ne, úzkost není špatná nálada - míval jsem neskutečné rychlý a silný tlukot srdce, stálou velkou bolest na hrudi, třásly se mi končetiny, několikrát za den jsem dostal panický záchvat..:)
05. 07. 2019 v 08:44Off-line FelixGabriel  (100/170/58)
Viktor, hovoríme tu skôr o tom jak väčšina teenagerov postuje 20x do mesiaca na svoj instagram príspevky typu ako nezvládajú život a ako hrozne trpia napriek tomu že to nedajú najavo.
05. 07. 2019 v 10:53Off-line szarik95  (25/175/75)
Mě pomohl dobrý kamarád, jeden čas jsem měl úzkost, a hlavně dost pomáhá oblíbená hudba do který se můžeš vžít. Dělal jsem i to co mě baví a dostal jsem se z takového stavu.
05. 07. 2019 v 10:57Off-line miloslav9  (29/171/60)
Tomaskeller1: veľmi môže pomôcť vysadenie všetkého čo obsahuje kofeín ako napr. Colové nápoje, energetické nápoje, káva a niektoré čaje.
S tých šetrnejších ne-psychiatrických liekov môže pomôcť aj liek metoprolol, ktorý môže predpísať každý lekár - ako jeden z málo betablokátorov penetruje aj do mozgu.
05. 07. 2019 v 11:08Off-line Pastelka1  (25/-/-)
Zkusil jsi chlastat? ;) Doporučuji.... :-*
05. 07. 2019 v 15:22Off-line i8051  (50/184/97)
Na uzkost funguje skvele prace a sex .. ale to v pripade tebe Tomasku chapu, ze neni reseni, nybrz ani jedno neznas :-)
05. 07. 2019 v 15:35Off-line i8051  (50/184/97)
Adrianku, me se prihodilo veci, ze kterejch by sis uz davno hodil spagat, ale jsem racionalni chlap a nastesti umim s tim, co prinese zivot, pracovat ve svuj prospech :-)
05. 07. 2019 v 15:49Off-line i8051  (50/184/97)
Adrianku, ano, zese teoretizuj o nabozenstvi a homosexualite. Ale ver tomu, ze je venku realnej svet s realnejma lidma, bramborakama (o klobase jsem nic nepsal, nevymejslej si) a sexem, kterej se podle tvejch teorii neridi. Btw tomasek nepise, ze ma uzkost a ze ji chce lecit. Pouze se zeptal, co se proti ni dela. A kdyby ji preci jenom mel, ver tomu, ze kdyby svoje inklinovani k satanizmu a podobnejm nesmyslum vymenil za pohyb v realnym svete s bramborakama a sexem, rychle se ji zbavi :-)
05. 07. 2019 v 16:03Off-line Lukrecius.01  (49/172/82)
Posloucham Madonnu - no to bych tu úzkost hned chytil.
05. 07. 2019 v 19:02Off-line Monogatari  (41/195/80)
Ani sex s bramborákem?
05. 07. 2019 v 19:43Off-line tomaskeller1  (19/180/65)
Jžš kam se to dostalo.
05. 07. 2019 v 22:11Off-line Charles2300  (29/183/83)
Neurol :D ten pomuze vzdycky
05. 07. 2019 v 23:51On-line onlip  (58/180/80)
Prevence: nenechat první náznaky rozvinout do úzkosti. Změna činnosti, změna centra pozornosti, zaměření na konkrétní časoprostor a vlastní tělo v něm. Tedy v podstatě to, o čem píše i8051 - připoutání k realitě, což paradoxně může mít i podobu, o kt. píše Anub.Wolfox - meditace. Bez chemie, v nouzi nejvyšší přírodní Guajacuran.
06. 07. 2019 v 01:31Off-line i8051  (50/184/97)
Adrianku, tvoje "nyní věda i medicína pokročila dál" je zavadejici, nybrz je zajimave, ze tato pokrocila veda produkuje vice labilnich pacientu, nez drevni lecba v podobe bramoraku a sexu, takze v teto oblasti pribyli pacienti, kteri by bez ni nebyli :-)
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
06. 07. 2019 v 08:47Off-line tatrman  (25/-/-)
Těch pacientů logicky přibývá a bude přibývat, protože stále více rostou nároky společnosti. Tlak společnosti na výkon - stres v práci je dnes o mnoho vyšší než byl před sto lety(150), kdy 90% lidí pracovalo na poli a tam nic neuteklo, nikam se nespěchalo,dokonce nemuseli umět ani číst a psát. Dnes jsou požadavky i na uklízečku, aby uměla pomalu plynně francouzsky a pracovat v Excelu.
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
06. 07. 2019 v 11:37Off-line weave  (33/177/94)
Tak u me fungovalo se ponořit do nějaké hry na founu do te dobe než sem usnul, ale je potřeba hledat příčinu.

Nebo jak bylo řečeno - Nech sebou prostoupit strach a přestaneš se bát :-)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
06. 07. 2019 v 11:45Off-line i8051  (50/184/97)
Tatrmane, ale to neni dobou, ze rostou naroky na lidi. Naroky jsou furt stejne, dokonce doba je k jejich splneni priznivejsi. Problem je spise linejsima lidma, kteri neumej delat ani na sobe a kazdej pozadavek na ne je silene nudi a obtezuje od flakani a virtualniho zivota. Proto jsou furt ve "stresu", ze musej neco delat, aby se uzivili a nestihaj tak postovat p*****ny na socsite nebo zajit s kamoskou podrbat do starbaks :-)
06. 07. 2019 v 13:10Off-line i8051  (50/184/97)
Adrianku, kluku nestastna, pri celodenim valeni na slunicku u prehrady nepotrebuju doktora na to, aby mi poradil, ze mam jist a pit. To te fakt nenapadlo? Na to, staci selskej rozum. Nekdo ho ale nema a proto potrebuje specialisty :-)
06. 07. 2019 v 13:15Off-line i8051  (50/184/97)
A to ji fakt takovy jelito, co si mysli, ze mu staci k zivotu voda? Ze mas jist ovoce jsi taky ve 32 nevedel a musela ti to rict obvodacka? To je mi vazne lito :-) A diky za info, ze ma kazda potravina jine slozeni, ja myslel, ze je vse z amarounu :-)
06. 07. 2019 v 13:22Off-line i8051  (50/184/97)
Nevim, co bych jako aktiv delal s dildem. Mozna bych na nej napichoval bramboraky :-)
06. 07. 2019 v 13:29Off-line i8051  (50/184/97)
Ano, uz nekdy od 5 let jsem vedel, ze se ma jist cele spektrum potravin vcetne ovoce a zeleniny proto, ze si z toho telo bere potrebny latky pro svoji cinnost. Holt tobe to doslo az o 20 let pozdeji. Chyba ve vychove? :-)
06. 07. 2019 v 13:55Off-line i8051  (50/184/97)
Adrianku, ja psal nekde, ze vim VSECHNO od 5 let? Precti si prosim PRESNE, co jsem napsal v kontextu toho, co vim od 5 let Pokusy o manipulaci zkousej na nekom z Jedlickarny nebo z Tabora:-)

Kdyz uz ti pani doktorka ve 25 rekla to tajemstvi, ze mas jist ovoce, naucila te i curat a kakat? :-)
06. 07. 2019 v 14:04Off-line Lukino_Luk  (32/180/74)
Anube, pochybuji, že by ti po osmi letech užívání neurolu ta denní dávka jakkoli pomáhala. Nějaký účinek toho léku se bude projevovat maximálně tak půl roku, pak už ti ta samá dávka nedá vůbec nic, leda tu závislost. :-D
06. 07. 2019 v 14:09Off-line Lukino_Luk  (32/180/74)
Tak ať ti to doktor vysadí nebo vymění. Jenže chápu, že to ty nechceš, protože ta psychická závislost... :-D :-P
07. 07. 2019 v 02:18Off-line Betonica  (36/-/-)
Presne jak pise onlip.

Dodavam, ze uzkost je sveho druhu strach. Zesileny strach, ktery casto nema zjevnou pricinu ve vnejsim okoli. Uzkost miva ale pruvodni priznaky, ktery se po case daji dobre poznat.

Kdyz uz clovek nezachyti tekave myslenky s tizivym obsahem, zkracujici se dech a dalsi, pomaha uprostred epizody dychat do obdelniku. Tj., predstavit si obdelnik v oblasti bricha tak, ze kratsi strana je vydech a delsi nadech. Pri nadechu si predstavit bod, ktery opisuje delsi hranu a obracene. Tim se prave odpoutaji myslenky od centra uzkosti a cele to povoli o neco rychleji. Pomaha donutit se nahle zmenit polohu tela, poskocit nebo zacit mrkat.
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload