Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Jak přestat kouřit?

30. 08. 2019 v 22:05Off-line Anonym
Ahoj
Už 5 let kouřím a je mi 17...
Je to hrozný vím to ale prostě jsem si tenkrát myslel jak jsem hrozně dobrej atd. Ale dobrej jsem nebyl, spíš pěkně blbej.
Poslední rok jsem se rozkouřil celkem extrémně a chci se toho nadobro zabavit ale už fakt nevim jak. Ty absťáky jsou příšerný. Jak jste to zvládali vy?
30. 08. 2019 v 22:07On-line Lolitak69  (19/169/59)
Já osobně sice nekouřím, ale u nás na škole kouří v podstatě skoro všichni. Náš učitel, který s tím seknul, přestal ze dne na den a říkal, že ze začátku to sice bylo hrozný, ale po několika dnech už mu to vůbec nechybělo. Možná to chce prostě nějakou tu vůli.
Souhlasím - 10   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
30. 08. 2019 v 22:09Off-line i8051  (50/184/97)
Tvl jak Lolitak za max 1m42s od zadani tematu toto zjistil, precetl, zamyslel se a odpovedel celej odstavec, to nechapu .. tady neco smrdi :-)

K tematu: Jak jsem zvladal prestat kou***? Pomerne snadno, nebyl jsem blbej a ani jsem s tim nezacal :-)
Souhlasím - 5   •  Nesouhlasím - 8  Nahlásit
30. 08. 2019 v 22:13On-line Lolitak69  (19/169/59)
I8051: Nevím tedy kde jsi vzal tento tak přesný časový údaj, ale holt jsem měl takové bezvýznamné štěstí, že jsem na tento příspěvek narazil tak brzy.
Souhlasím - 6   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
30. 08. 2019 v 22:25Off-line i8051  (50/184/97)
Lolitaku, kdyz je tema je 1 minutu stare a tvoje reakce je stara 18 sekund .. mohu to odecist a vyjde mi podle zaokrouhleni te cele minuty (1:00 az 1:59) rozmezi 0m42s az 1m42s :-) Ale ano, treba mas takove superstesti a napises tech 258 znaku vsema 20 s rychlosti 151-368 uderu za minutu a u toho jeste stihas na 200 % premyslet o tematu :-)
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
30. 08. 2019 v 22:31On-line Lolitak69  (19/169/59)
I8051: Příspěvek je tu 22 minut a můj odpis 19 minut, tudíž jsem odepsal během přibližně tří minut. Nevím, co je na tom tak neobvyklého, když jsem zvyklý na rychlé čtení a rychlé psaní na počítači. Navíc si myslím, že ani není důležité řešit mě.
Souhlasím - 6   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
30. 08. 2019 v 22:35Off-line i8051  (50/184/97)
Kdyz jsem reagoval (23 min zpet), bylo tam 1 min (tema) a 18 sec (reakce), proto jsem prave reagoval tim, jak jsem reagoval. Ale treba si rad zakladas temata z druhyho nicku a a pak na ne rad prvni reagujes. Nic proti, kazdej mame nejakou uchylku :-)
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 6  Nahlásit
30. 08. 2019 v 22:38On-line Lolitak69  (19/169/59)
I8051: .. Proč bych něco tak zbytečného dělal?
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
30. 08. 2019 v 22:39Off-line miloslav9  (29/171/60)
Ahoj, tak to je fantastické, že 17 ročný chalan si už uvedomí, že potrebuje odvykať od fajčenia. To je veľmi správne.
Najlepšie je s tým nezačať. Ľahko sa s tým začne, ťažko skončí.
Závislosť na nikotíne je rovnaká psychiatrická diagnóza ako závislosť na akýchkoľvek drogách.

Postupne znižovať počet cigariet na deň asi nebude dobrý nápad. Najlepšie je s tým seknúť z jedného dňa na druhý. Nikotínové náplaste môžu trochu pomôcť tiež, mali by byť voľnopredajné v lekárni. Cez pokožku by sa ti tak postupne uvoľňoval nikotín, čo zmierni abstinenčné príznaky.
Nikotínové náplaste nie sú to najdôležitejšie – najdôležitejší v odvykaní si ty!
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
30. 08. 2019 v 22:51On-line Lolitak69  (19/169/59)
I8051: V podstatě to je jedno. Beztak to zní jako nesmysl.
Souhlasím - 4   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
30. 08. 2019 v 23:21Off-line Alda29  (33/192/85)
No aspoň že jsi si to uvědomil a chceš s tím něco dělat. Skoro všici mladí jsou blbí, ale ještě blbější, kdo jim ty cigarety prodává.
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
30. 08. 2019 v 23:28Off-line Charles2300  (89/183/79)
Zdravě nebo nezdravě?
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
30. 08. 2019 v 23:52Off-line viktorbah  (18/168/47)
Ono není těžké přestat kouřit ze dne na den, problém nastává až po pár týdnech bez cigarety. Já jsem s kouřením přestal už několikrát, vždy jsem se totiž k tomu vrátil zpátky tak po dvou měsících - to u mě nastávaly obrovské chutě a potřeba po cigaretě. Přes tuhle fázi jsem se vlastně ještě nedostal, ale hádám, že je k tomu potřeba pomoc profesionála.
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
31. 08. 2019 v 02:25Off-line Riku  (61/176/110)
Jo čudení a smrad okolo. Děkuji smrađokukàmošu který mě tak dlouho přesvědčovoval že jsem nečuďak.
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
31. 08. 2019 v 02:35Off-line Riku  (61/176/110)
Čuďak,smrad,tečka.
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 2  Nahlásit
31. 08. 2019 v 08:03Off-line Peta80  (40/187/-)
Vidíte vidíte děti, kdybyste raději kouřily tšuráky, na tom závislost nehrozí... :D
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
31. 08. 2019 v 16:48Off-line i8051  (50/184/97)
https://www.youtube.com/watch?…

btw pokud kouris od 12, tak jsi, z prominutim, d***l :-)
31. 08. 2019 v 19:48Off-line Alda29  (33/192/85)
Viktorbah: v 16 letech. To nevím, jestli je k pláči nebo k smíchu.
31. 08. 2019 v 20:21Off-line Lukrecius.01  (49/172/82)
Mně s tím pomohly kdysi nikotin. náplasti, až nečekaně dobře. Sice to není úplně zadarmo, ale utratíš za ně míň, než dejme tomu za rok za cigára.
31. 08. 2019 v 20:44Off-line Fgjk  (18/195/90)
Hodne známých s tím skončilo ue dne na den. Jeden to zkusil pomocí žvejkacího tabáku Siberia a říká, že si nikotin tak znechutil, že mu to vůhec nechybí..
Ale každý člověk je jiný a jinak se vypořádává se závislostmi
31. 08. 2019 v 22:03Off-line Alda29  (33/192/85)
Nejlepší je nebýt d***l a nezkoušet to. Tolik generací takhle dopadne a další generace to zase budou zkoušet. Fakt to nechápu.
01. 09. 2019 v 20:48Off-line kloudik  (36/182/80)
Skončit je dycky nejlepší ze dne na den. Párkrát sem to zkoušel a nejhorší to bylo cca za 5-10 dní kdy se mi celkem normálně zdávalo, že sem si zapálil nebo jen potáhl. To mě dycky probudilo a jak sem byl este rozespalej a zmatenej, nevěděl sem jestli to byl jen sen nebo skutečnost a měl hrozný výčitky :D. Po měsíci už to bylo celkem v pohodě a začínal sem mít k cigaretám spíš odpor, ale jako spousta jiných sem si po pár pivech řekl že jedna snad vadit nebude a byl sem tam zas :D. Máš dobrej základ v tom, že přestat chceš zbytek je o vůli a žádný náplasti atd nepotřebuješ. Absťáky budou už po pár dnech snesitelnější tak to chce jen vytrvat. Hodně štěstí přeju a pevnou vůli. 5 let není zas tak moc já sem bez problémů vydržel i 3 měsíce po deseti letech kouření akorát sem prostě blbej a znovu začal
02. 09. 2019 v 16:35Off-line Alda29  (33/192/85)
Hahahaha, zdravotně xD
02. 09. 2019 v 16:36Off-line tatrman  (24/-/-)
Raději kouřit ...... než cigarety.:)
02. 09. 2019 v 21:23Off-line Anonym
Tak dávám info.
Co jsem to tu napsal tal od té doby opravdu nekouřím a první dva dny jsem si myslel že se zblaznim ale překosnul jsem to a pomalu na cigarety úplně zapomínám. Je zvláštní že se mi to i svým způsobem znechutilo, nechápu proč ale o to líp
02. 09. 2019 v 21:26On-line Lukino_Luk  (32/180/74)
Někdo přestává tak, že napřed přejde na elektronickou cigaretu a teprve za čas zkusí úplně přestat. :-P
03. 09. 2019 v 18:02Off-line Alda29  (33/192/85)
Anonym (kuřák): gratulace. Kdby to tak takhle udělal každý...
03. 09. 2019 v 20:22Off-line kloudik  (36/182/80)
Anonyme bojím se, že první vyhrání..... Přece jen je to krátká doba ale fandím ti a doufám, že znechucování bude dál pokračovat :) klidně dávej info jen tak každej týden přece jen nejsi sám kdo přestává tak ať si vzorem i pro ostatní. V první řadě se ale o tom bav s kamarádama. Už jen to, že sem veřejně vyhlásil že přestávám kouřit mi nespočetně krát zabránilo si zapálit abych před ostatníma nevypadal jak sprostej obrázek :)
03. 09. 2019 v 20:33Off-line Alda29  (33/192/85)
Kloudik : přesně tak.
03. 09. 2019 v 20:45Off-line Alda29  (33/192/85)
Facesitting: no tak musíš znova.
03. 09. 2019 v 20:49Off-line kloudik  (36/182/80)
Přestat kouřit je snadné. Sám sem přestal 1000x. Ten kdo to řekl věděl o čem mluví ale ani já nikdy nepřestanu protože na to sem do toho vrazil až příliš moc času i peněz :)
03. 09. 2019 v 21:02Off-line kloudik  (36/182/80)
Radoxi jestli je to s tou kulou nebo co to je tak ty kůry by měli být 2 cca měsíc po sobě u nás to dělaj v Brně co vím. Znám 2 lidi kteří po tom fakt přestali už sou to asi 2 roky ale dalších 30 kteří do měsíce zase začali. Hodně taky záleží na společnosti ve které se pohybuješ
03. 09. 2019 v 21:06Off-line Alda29  (33/192/85)
Můj děda taky přestal kouřit ze dne na den, byl silnej kuřák, já ho poznal už jako nekuřáka (na štěstí), ale tělo měl už stejně zhuntovaný, takže v 61 letech první infarkt, v 67 druhý a 72 mozková a konec.
03. 09. 2019 v 21:12Off-line kloudik  (36/182/80)
Mozková a podobný věci tě mozou potkat kdykoli i mnohem dřív. Stačí jakákoli drobná sraženina nebo cokoli a seš tam.pak už je jen otázka jestli je lepší být mrtvej nebo ochrnutej.
03. 09. 2019 v 21:21Off-line Alda29  (33/192/85)
Kloudik: to je jasný, ale tohle je hlavní přispěvatel cévních chorob.
03. 09. 2019 v 21:32Off-line kloudik  (36/182/80)
Aldo to jo, ale moderní stravování a celkovej způsob života jako neustálej stres, nulovej pohyb, bydlení v centrech města nebo poblíž průmyslových zón, práce v továrnách jako železárny, chemičky a vlastně všechno na co si jen vzpomeneš ti taky moc nepomáhá. Vybudovali sme si svět kterej je sice pohodlnej, ale taky si bere svou daň. Kouření je jen jeden z nekonečnýho množství faktorů který se sčítají a výsledkem sou civilizační nemoci kterých není zrovna málo
03. 09. 2019 v 23:06Off-line Alda29  (33/192/85)
Nekonečných, ale kouření dost významný.
04. 09. 2019 v 10:37Off-line xlx  (22/176/55)
Nejlepši je vubec nezačinat
04. 09. 2019 v 17:54Off-line Alda29  (33/192/85)
Xlx: přesně tak. Mi říkal starší kamarád, který taky několikrát zkoušel přestat a už to vzdal, abych to nikdy nezkoušel.
04. 09. 2019 v 20:52Off-line i8051  (50/184/97)
Aldo, no jeste, ze ti to rekl kamarad, jinak bys nevedel, ze k***it si zdravi se nema :-)
05. 09. 2019 v 07:35Off-line pepca  (50/186/92)
Mě pomohl vrbový prut,kterým mě táta seřezal po nahé p***li,že jsem si týden nesedl.Vřele doporučuji.
05. 09. 2019 v 17:02Off-line kloudik  (36/182/80)
Pepco to si slabej kus když na tebe stačí prut. tohle se u mě nikdy nechytalo a nepomohlo ani to, když sem musel v******t 3 krabky po sobě. zelenej, modrej, fialovej, žlutej,zablutej, zesranej, ale kouřit sem nepřestal a to je tahle metoda prej nejspolehlivější :D
05. 09. 2019 v 17:55Off-line Alda29  (33/192/85)
Pepca: taky dobrý. Ale dnes jsou tátové tak blbý, že je v tom kouření ještě podporují.
05. 09. 2019 v 22:38Off-line heavick  (57/-/-)
Tak, kdybych chtěl přestat kouřit...tak doukořím krabičku a už nekouřím.... co je na tom složitého?
06. 09. 2019 v 17:14Off-line Alda29  (33/192/85)
Heavick: no tak lehký to asi nebude, ale taky si myslím, že prostě když si nový cigarety nekoupím, tak prostě kouřit nemůžu i kdybych chtěl.
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload