Tip na cvičení, které baví?

Dokud to nebudeš mít nastavený v hlavě, že chceš dosáhnout určitého cíle tak se nikam neposunes. Zkus si najít zkušenějšího sparinga a začni postupně pořádně makat. Zatím nikdo nevymyslel piluly, po které by jsi měl pěknou postavu bez cvičení ????

Matt175 já fakt nechci brát prášky na to abych dosáhl svého cíle

3×týdně kachnu se zelim,knedlíky ne. 4×týdně búček. Sem tam kuřecí stehýnko,řízek podle chut. Taky zelenina tj 1 paprika červená týdně.

Najdi pohybovou aktivitu, která tě bude bavit (tanec, plavání, dlouhé procházky..)

Lolitak69: No zrovna teď bych dlouhé procházky nedoporučoval :-D

Je to podle tebe ale najdi si i někoho k tomu...hodně pomáhá když nejsi na to sám :) kamos či kamoska je nejlepší protože se můžete podporovat a plus to pomáhá vám oboum v tom být lepší kámoši ;)
Nebo pokud mas/budeš mít kluka tak to je ještě lepší :P

Maca164: já jsem jen konstatovala, že nevymysleli prášek, po kterým by rostli svaly sami. Všechno si musíš odmakat. Stejně jako všichni ostatní v posilce co vidíš.

Cvičení, které baví? Masturbace? :)

Já zase toužím mýt krásné tělo

Vjaceslav: Existují i jiné vodní plochy než veřejné bazény, ale chápu že tak daleko už nepřemýšlíš. A dlouhými vycházkami jsem jistě myslel dlouhé vycházky po městě na “čerstvém vzduchu”, jak jinak. Nehledě na fakt, že jsem napsal pouze zlomek možností a ještě k tomu bez ohledu na tuto situaci, která za nějakou dobu stejně přejde, ale dobře, chápu že i kluci mají své dny a potřebují se trochu vyblbnout.
Ps: Zapomněl jsi zpochybnit ještě tanec

Jóga,ta tě uklidní i posílí

Touzis mit krasny telo a na fotky si das psi ouska. Hm. Tak uz vis, kde zacit ... ;-)

Lolitak: Touché.

Autor: Na který sport se rád v televizi díváš?

Freudiku jestli toužíš mýt krásné tělo tak se stav :D

Freude,i mé tělo by si mohl mýt :)

Loliťáčku tancovat by mohl leda tak doma, ale to by mu zas nadávali sousedi že dupe. Zpochybněno :)

Rosju byl sem první tak Hezky do řady :D

Nejlepsi sport je nedelat nic, ale delat to dobre ;-)

https://www.youtube.com/watch?…

Moc všem děkuju za nápad :3