Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Jak se léčí sociální fóbie?

14. 04. 2020 v 17:55Off-line Anonym
Ahoj, chci se zeptat, nevíte někdo, jak se léčí nebo co zabírá na sociální fóbii? Bojím se lidí už od mala, očekávám už dopředu podraz nebo min. dýku do zad. Ale nevím, jak se toho zbavit. Když vidím i nějakého cizího člověka, třeba prodavačku v obchodě, hned mě napadají myšlenky, jak si mě prohlíží a pomlouvá mě, hodnotí. Proto když nemusím, tak ani nenakupuju u pultu, abych nemusel s prodavačkou mluvit. Raději si vezmu zboží v igelitu z chlaďáku, i když vím, že je horší kvality a dražší nebo to nekoupím vůbec.
A neposílejte mě k psychologovi ani k psychiatrovi, raději mi poraďte, co se s tím dá dělat.
14. 04. 2020 v 18:01Off-line Lolitak69  (19/169/59)
My ti tu žádné převratné metody opravdu nesdělíme - od toho tady jsou psychologové a psychiatři. Na to neexistuje žádný kouzelný lektvar. A jestli si jí chceš odbourávat sám, tak by ses kontaktu s lidmi neměl vyhýbat ale naopak ho vyhledávat. Tím si na lidi zvykneš a postupně jí aspoň utlumíš.
Souhlasím - 10   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
14. 04. 2020 v 18:03Off-line viktorbah  (18/168/47)
14. 04. 2020 v 18:18Off-line Vjaceslav  (38/180/70)
Lolitak69: Kontakt s lidmi vyhledávat. Jojo na předávání covidu a podobných infekcí nejlepší :-) Ideální rada od toho, kdo je zalezlej na venkově a bojí se vystčit čumák ven :-)
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 4  Nahlásit
14. 04. 2020 v 18:26Off-line Lolitak69  (19/169/59)
Vjaceslav: Asi jsi to nepochopil (ne že bych se tomu divil), ale tahle rada byla pochopitelně směrovaná především do doby, kdy přejde tato korona-situace. Navíc nevím o tom, že bych se bál chodit ven - asi máš špatného informátora.
14. 04. 2020 v 18:33Off-line Jez1920FC22  (57/196/-)
Nejlepší je dostat klackem do hlavy, aby se ti tam Roberte, rozsvítilo.
Chce to na sobě zapracovat a tu fobii si nepouštět k tělu.
14. 04. 2020 v 18:34Off-line Bahutom  (32/173/60)
To, co popisuješ není sociální fobie... ta probíhá jinak. Klidně napiš :)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
14. 04. 2020 v 19:42Off-line musclehulibrk  (18/-/-)
Já jí léčím chlastem.
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
14. 04. 2020 v 20:53Off-line paulomen  (36/186/89)
Napiš rád si s tebou o tom popovídám
14. 04. 2020 v 22:16Off-line i8051  (50/184/97)
Prvnim krokem je prestat byt anonymem ;-)
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
14. 04. 2020 v 22:18Off-line BussterX  (100/130/150)
Jo, a druhej krok je poslat mi fotku p**a 8)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
14. 04. 2020 v 22:25Off-line shiroReloded  (27/178/85)
Jak se léčí sociální fóbie? v době celorepublikové karantény, fakt radši nijak. :D
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
14. 04. 2020 v 23:30Off-line Lolitak69  (19/169/59)
FiveStars:
“KOGNITIVNĚ-BEHAVIORÁLNÍ TERAPIE

Tato metoda zahrnuje různé strategie, díky kterým se pacient přestane vyhýbat svému okolí. V první řadě jde o metodu kognitivní rekonstrukce neboli konstruktivní zpracování úzkostných myšlenek, které pacienta trápí. Dále se doporučuje také systematická expoziční léčba. Tato metoda spočívá v tom, že lékař pacienta postupně vystavuje umělým i reálným situacím, které společně řeší a učí se, jak si s nimi poradit.

Kromě toho také může lékař s pacientem společně trénovat sociální dovednosti, komunikaci s ostatními i rychlé zklidnění v nepříjemných situacích. Často se jedná o terapii individuální, vyšší úspěšnost ale vykazuje terapie ve skupině.”

Jak bys to praktikoval bez pomoci doktora (jak si to anonym vyžaduje)?
Souhlasím - 3   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
14. 04. 2020 v 23:37Off-line LionCz  (27/184/70)
Fobie, sociální nevyjímaje, se účinně dají léčit expozicí a meditací. Ale zrovna socialní fobie je dost složitá, pokud ji chceš vyřešit svépomocí.
15. 04. 2020 v 00:12On-line Peta80  (40/187/-)
Jak už zmínil Bahutom, tohle nevypadá na soc. fóbii, spíš paranoidita nebo paranoia, což je něco jiného. Zeptal bych se, tobě někdy někdo reálně ublížil (myšleno třeba i psychicky), že tě třeba reálně shazoval/pomlouval/šikanoval/apod.? Nebo jsi ty myšlenky měl odjakživa bez toho, aby ti někdo něco reálně udělal?
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 3  Nahlásit
15. 04. 2020 v 12:33Off-line FreudToldYou  (24/179/65)
Ty si nějakeeeej móc chytrej coo?
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
15. 04. 2020 v 12:48Off-line Lolitak69  (19/169/59)
FiveStars: Asi jsi nepochopil, že já tu beru především v potaz jeho “A neposílejte mě k psychologovi ani psychiatrovi”, což jsem mu i okomentoval přímo v prvním příspěvku. Nemusíš tu na mě vyjíždět jako čertík z krabičky. Navíc anonym nepodložil ani dostatek materiálu na tvojí odbornou analýzu, že jde o skutečnou sociální fobii - možná jde opravdu o paranoiu, kterou mám v papírech i já.
15. 04. 2020 v 13:21Off-line FreudToldYou  (24/179/65)
Jak se vůbec opovažuješ s ním ještě diskutovat? To sis dovolil moc!
15. 04. 2020 v 17:01Off-line Jarda88  (33/-/-)
Proč si myslíš že je problém v tobě? Mám něco podobného a až do teď mě nikdy nenapadlo si říct že nejsem v pořádku. Mám obavu že nemocná je spíše společnost a ne ty. Čekáš od lidí to nejhorší, to je dobře, alespoň z nich pak nejsi zklamaný, nebo alespoň ne tolik. Já jsem takový dřív nebyl, to ze mě udělala až tato odporná kultura kolem nás.... Žijeme ve světě kde vládne lhostejnost, zloba, tupost a arogance držte se...
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
15. 04. 2020 v 17:16Off-line i8051  (50/184/97)
Jardo, ano, je samozrejme lepsi svest sve problemy na spolecnost, to je ten spravny alibismus, to jsi zapomnel pripsat do toho vyctu chyb spolecnosti :-)
15. 04. 2020 v 17:30Off-line Thomas_Ren  (16/-/-)
Sociální fobie se fakt nejlépe řeší s odborníkem. Sám si nepomůžeš, ale můžeš částečně trénovat. Ne se vrhnout do světa po hlavě mezi tisíce lidí, ale zajít na procházku někam kde je menší skupina lidí, k lesu atd.. a vždy mít někoho sebou, potřebuješ mít zaměstnanou hlavou něčím jiným než danou situací. Ani tak to není příjemné, ale časem to jde lépe.
15. 04. 2020 v 17:53Off-line iglw  (50/172/77)
Ono to časem přejde!Nebo před navštívením obchodů,lidí,si dej tři pulky-a je to!!!
15. 04. 2020 v 17:57Off-line Anonym
Ještě upřesním, myslím, že jde o sociální fobii, protože se necítím ve společnosti více lidí dobře. To proč jsem zdůvodnil, prostě lidem nevěřím.
Davy nebo skupiny lidí mě děsí. Totéž jakýkoliv sociální kontakt s někým neznámým na ulici v obchodě atd. mě odrazuje a rozhodně se mu vyhnu, když můžu. Vlastně jsem z tohoto důvodu neměl nikdy ani kamaráda. Nejde to. Zablokuju se a přes to nejde vlak.
15. 04. 2020 v 18:01Off-line Thomas_Ren  (16/-/-)
To je stejný problém jako u mě, ale dokud máš v hlavě nastavené, že to nejde, tak se dál nepohneš. Zůstat ve své konfortní zoně v bezpečí, se ti možná zdá pro tebe bezpečné, ale škodíš si tím nejvíc jak můžeš. Nejdřív o tom začni jinak přemýšlet.
15. 04. 2020 v 18:25Off-line Jarda88  (33/-/-)
Robert: napiš ty budeš fajn kluk, máme tak nějak stejný pohled na svět....
16. 04. 2020 v 05:19On-line Peta80  (40/187/-)
Anonyme, jedna citace z wikipedie:

"(...) Určit zda sociální úzkost souvisí se sociální fobií nebo jiným jevem, může být někdy snadné. Postižení lidé totiž, ač mají úzkost ze sociálních situací, přejí si být mezi lidmi. Naopak např. schizofrenici či paranoici se tomuto kontaktu vyhýbají. (...)"

Zdroj: https://cs.wikipedia.org/…%C3%AD_fobie#…
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload