Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Jak fungovat dobře po probdělé noci?

28. 04. 2020 v 06:37Off-line Anonym
Ahoj
Určitě znáte situaci že jste z něčeho nervózní a nemůžete spát.
Já byl v tomto stavu snad do 4 do rana a před chvílí jsem se vzbudil.
Stejně by už zvonil, dnes mám totiž takovou super událost díky které jsem právě byl nervózní.
Zatím nějak unavený nejsem, dám si kafe než půjdu a bude to snad v pohodě, snědl jsem ještě nějaké ovoce.
Jak fungovat dobře po probdělé noci?
28. 04. 2020 v 07:00Off-line Vjaceslav  (38/180/70)
Tento příspěvek byl skryt, protože nebyl přínosný, nebo se významně odchyloval od tématu diskuze:

Božínečku fňuk, taková ublíženost :-)
Souhlasím - 2   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
28. 04. 2020 v 07:26On-line Zitrone  (21/172/61)
Jo? Nebo já nevím co chceš aby jsme ti řekli :D
Můžeš spát hodinu a být dobře vyspaný a můžeš spát 9 hodin a vyspaný budeš na hovno :D
A když do toho nervozitu tak asi na spánek to není úplně nejlepší
Uvidíš večer ze budeš proste víc unavenejsi to je vše
28. 04. 2020 v 08:05Off-line Jez1920FC22  (57/196/-)
Ovoce je velmi dobrá volba ( dodáš tělu potřebné vitaminy). A pokuď nechci usnout nepiju kafe ( po něm usnu), ale míchnu energi nápoj v poměru cca 0,25l s korunní minerálkou a popíjím a vydržím v pohodě až do rána.. Hlavně to nepřehánět s denní dávkou. Pak vysadit a zavést běžný denní režim a hlavně se dospat.
28. 04. 2020 v 09:09Off-line Vjaceslav  (38/180/70)
Nějaká diskriminovaná bukvice maže příspěvky !
28. 04. 2020 v 14:10Off-line Betonica  (36/-/-)
Na kafe zapomen, to nakopne na chvili, jak odezni ucinky, unava se prohloubi. Rano se sprchni vlaznou vodou, nasnidej se. Den si rozloz tak, abys mel pauzy na regeneraci, tj. budes delat neco jineho, opet zadna kava ci energetaky. Obed spise lehci a po nem ke svacine dalsi mensi porci. Veceri spise jen lehkou, abys dobre usnul.

Vecer, pokud to jde, jit spat o neco driv a druhy den zkusit vstat uz podle bezneho rozvrhu.
28. 04. 2020 v 15:22Off-line i8051  (50/184/97)
Jezino, ty vitaminovej odborniku, vitaminy ti nenastrelej zadnou rychlou energii, to by jsi jich musel sezrat 5 kilo, abys dostal nejaky rychly cukry. Nicmene ani ty ti nepomuzou k tomu, na co se tazatel pta. Kdyz da horkou sprchu a rozhejbe se, probudi se prakticky okamzite, zadny vitaminy to nevyresej :-)
28. 04. 2020 v 15:28Off-line Lukino_Luk  (32/180/74)
A teď představ, že tohle má někdo nedoprovolně každý den. :-P
28. 04. 2020 v 15:28Off-line Edvin  (30/186/95)
Pokud člověk dlouhodobě žije vyváženě a odpočívá tak s ním jednou za čas pro dělá noc nic moc neudělá, tak bych se zbytečně nestresoval.
28. 04. 2020 v 17:02Off-line Juno  (65/175/75)
Nejlepší je se hezky udělat a pak odpočívat
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload