Jak fungovat dobře po probdělé noci?
28. 04. 2020 v 06:37 Anonym
Ahoj
Určitě znáte situaci že jste z něčeho nervózní a nemůžete spát.
Já byl v tomto stavu snad do 4 do rana a před chvílí jsem se vzbudil.
Stejně by už zvonil, dnes mám totiž takovou super událost díky které jsem právě byl nervózní.
Zatím nějak unavený nejsem, dám si kafe než půjdu a bude to snad v pohodě, snědl jsem ještě nějaké ovoce.
Jak fungovat dobře po probdělé noci?
Určitě znáte situaci že jste z něčeho nervózní a nemůžete spát.
Já byl v tomto stavu snad do 4 do rana a před chvílí jsem se vzbudil.
Stejně by už zvonil, dnes mám totiž takovou super událost díky které jsem právě byl nervózní.
Zatím nějak unavený nejsem, dám si kafe než půjdu a bude to snad v pohodě, snědl jsem ještě nějaké ovoce.
Jak fungovat dobře po probdělé noci?
Jo? Nebo já nevím co chceš aby jsme ti řekli :D
Můžeš spát hodinu a být dobře vyspaný a můžeš spát 9 hodin a vyspaný budeš na hovno :D
A když do toho nervozitu tak asi na spánek to není úplně nejlepší
Uvidíš večer ze budeš proste víc unavenejsi to je vše
Můžeš spát hodinu a být dobře vyspaný a můžeš spát 9 hodin a vyspaný budeš na hovno :D
A když do toho nervozitu tak asi na spánek to není úplně nejlepší
Uvidíš večer ze budeš proste víc unavenejsi to je vše
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Na kafe zapomen, to nakopne na chvili, jak odezni ucinky, unava se prohloubi. Rano se sprchni vlaznou vodou, nasnidej se. Den si rozloz tak, abys mel pauzy na regeneraci, tj. budes delat neco jineho, opet zadna kava ci energetaky. Obed spise lehci a po nem ke svacine dalsi mensi porci. Veceri spise jen lehkou, abys dobre usnul.
Vecer, pokud to jde, jit spat o neco driv a druhy den zkusit vstat uz podle bezneho rozvrhu.
Vecer, pokud to jde, jit spat o neco driv a druhy den zkusit vstat uz podle bezneho rozvrhu.
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Jezino, ty vitaminovej odborniku, vitaminy ti nenastrelej zadnou rychlou energii, to by jsi jich musel sezrat 5 kilo, abys dostal nejaky rychly cukry. Nicmene ani ty ti nepomuzou k tomu, na co se tazatel pta. Kdyz da horkou sprchu a rozhejbe se, probudi se prakticky okamzite, zadny vitaminy to nevyresej :-)
Souhlasím - 4 • Nesouhlasím
Nahlásit
A teď představ, že tohle má někdo nedoprovolně každý den. :-P
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Pokud člověk dlouhodobě žije vyváženě a odpočívá tak s ním jednou za čas pro dělá noc nic moc neudělá, tak bych se zbytečně nestresoval.
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Nejlepší je se hezky udělat a pak odpočívat
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.