Třikrát týdně posilovna a k tomu ranní běh?
27. 05. 2020 v 13:32
Anonym
Anonym Zdravíčko, obracím se tady na nadšence běhu a posilovny. Předpokládám, že tady jsou :)
Chodím klasicky 3x týdně do posilovny. Ale protože se blíží léto, tak chci ještě trochu vyrysovat postavu, a přemýšlím, že přidám běh. Jen bohužel mám docela dost zacpany čas. Tak přemýšlím o tom, že si ráno půjdu zaběhat a odpoledne do gymu. Dělá to někdo takto? Nebo je lepší oddělovat od sebe alespoň ob den běh a posilovnu, kvůli regeneraci. To ale nevím jak bych stíhal :( nějaké rady? Díky
Chodím klasicky 3x týdně do posilovny. Ale protože se blíží léto, tak chci ještě trochu vyrysovat postavu, a přemýšlím, že přidám běh. Jen bohužel mám docela dost zacpany čas. Tak přemýšlím o tom, že si ráno půjdu zaběhat a odpoledne do gymu. Dělá to někdo takto? Nebo je lepší oddělovat od sebe alespoň ob den běh a posilovnu, kvůli regeneraci. To ale nevím jak bych stíhal :( nějaké rady? Díky
Pokud chces rysovat, misto behani si dej veslovani, mas tam spojeny kardio se svalovou zatezi nekolika svalovych partii. ;)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Jak říká igni... nebo plavání... ale bez času to oboje nepude... a nebo jezdit do práce/školy na kole pokud už to nedělá...
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Když se potká zamindrákovaný chudáček na kole (nemyslím tím tazatele anonyma :D) se zamindrákovaným chudáčkem v autě, dejte to na youtube, taková videa mě nepřestanou bavit 8)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Bohužel, vjaceslav má pořád smůlu.
Souhlasím - 3 • Nesouhlasím
Nahlásit
Nema smulu, ma svyho silnicaka, kanady a pendrek .. to mu k zivotu CHLAPA staci :-)
Souhlasím - 3 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
No, tak to jsem rad, ze mas z nas respekt ... :-)
Tak to je dobré, já myslel, že nejhorší věc na silnici, co jde potkat, je zelený mozek, který neprošel fyzickými testy a teď si to kompenzuje něčím jiným. Ale chápu, že sám sebe potkat nemůže. A ani v tom zrcadle, s tím však mají problém i někteří jiní opi.
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Stejne to musi bejt desny zklamani .. tak moc chce bejt Vjaceslav chlapem a nejlepe chlapem-vojackem .. a ono furt nic. Tak skonci nekde na koolcentru v nejakym oupnspejsu .. :-)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Íčko, i takoví mají své místo v dějinách válčení a zapsali se do něj zlatým písmem... i na našeho vajcoslava čeká někde jeho operace mincemeat, a on se proslaví stejně jako kolega glyndwr (strašný jméno) alias major w. martin (známý též jako "muž, který neexistoval")
3x týdně je klasicky? já před finále Mr. Gay Ireland chodil 2x denně.....
Souhlasím • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
