Kdo z vás řeší závislost na cukru i když je štíhlý?

Já začal řešit závislost právě v okamžiku, kdy se mi udělalo trochu bříško. Takže omezuji, jak to jde. Občas zřeším a dám si Coca Colu. Ale nevadí, chtěl jsem cukr omezit, ne zrušit.

Nie je to len o váhe; tá nesúvisí len s množstvom cukru ale obecne s celým metabolizmom a spotrebou.
Napríklad, že cukor pôsobí zápalotvorne. Niektoré výskumy naznačujú spojenie s Alzeihmerom a podobnými mozgovými problémami. Ďalej, čo sa aj mne osobne deje, cukor môže spôsobovať náladovosť, prípadne akné. Ak je človek navyknutý na cukor, tak pri jeho vynechaní môže mať problémy so sústredením a byť podráždený. Môžu sa po ňom kaziť zuby a páchnuť z úst.
Taktiež, že pred 100 rokmi užívali ľudia 50x menej cukru ako dnes.

Mě před měsícem bzíklo v hlavě a přestal jsem žrát sladký. Nikdy jsem si neuměl představit, že bych vydržel jeden jedinej den bez sušenky, čokolády, tyčinky, coly apod. Váhu jsem nikdy neměl extra hroznou, zdravotně jsem taky OK, krom pálení žáhy, což tím vysazením sladkýho přestalo. Ale jak už tu někdo psal, začal se mi hromadit tuk v břiše a to mě přinutilo se sebou něco dělat, takže krom toho sladkýho ještě denně cvičím a jím malý porce. Po měsíci mám přes 5 kg dole a cejtim se líp než kdy jindy, ale chutě mám kolikrát hrozný :-D :-D :-D