Běháte někdo?

Hm, ja ti nevim, bezecky skoly nemam, ale ze by to bylo tim, ze nejsi zvyklej behat a bez pripravy si das 10 km? :-)

Samozřejmě, že je to tím. Navíc pro začátek neni 10km zorvna málo. Ale každé tělo je jiné. Být tebou tak se nejdřív lehce rozcvičím a pak na to jdu, ale ne jak ty, ze začátku. Ale na to přijdeš, co ti vyhovuje. Držim palce;-)

Fgjk no právě, že jsem z běžců ještě nikoho neviděl se protahovat. Vyběhnou z baráku a běží.

No a co teprv kdyby potkali takovyhle bezici vajco v kanadach nekde v lese https://www.nakluky.cz/…0436/419217/

Anonym: Tělo si zvykne. Po pár dnech to bude ok. Alespoň u mě to tak bylo.

Jžš neboj se protahovat. To není žádná ostuda, bože. Je to tvoje tělo a nezničíš si ho jenom kvůli tomu aby ses před někým 'neztrapnil'. Já se osobně radši protahuju;-)

I8051: Proč mám pocit, že Vjaceslav je pokémon? Bojím se, co bude jeho příští evoluce...

Tak puvodni Vajcuv nick (krome dalsich) byl Evoluce ... takze vidis, do jakejch vysin se vyevolucoval ... :-)

Ten dostává bídu;-)

GamerCZE: No vzhledem k tomu že EU dost škodí svobodě slova, alespoň z mého pohledu... nemyslím že by to bylo tímhle směrem :-)

i8051: No asi musíme doufat že tohle je konečný stádium :-D

Ámen

To je pravda;-)
Tak konec;-)

Elasťáky (narozdíl od tebe) nenosím;-)

Prosím i8051 o fotodokumentaci Vajcových elasťáků;-)

Kwak kwak https://ctrlv.cz/SNKz

Děkuji;-)

Prašť jako uhoď
Máš skvělý mindráky Vajco;-) jenom kopeš kopeš kolem sebe, nic víc;-)

Sorry Anonyme, ze jsme ti do tematu zase hodili vidle, ale to hlavni jsme uz napsali v pocatku, takze vse, cos delal blbe uz vis a ted uz je jen volna diskuse a probirani zabiho autfitu ... :-)

Vjaceslav: Počkej, jak nevystrkuješ... leda že by... takhle ty vypadáš zepředu? https://ctrlv.cz/SNKz To dodává té fotce úplně nový kontext. Jsem myslel že ti jen nějaká mutace posunula p***l na úroveň hlavy :-D

A ty elasťaky našponovali hmotu z přirození do oblasti hrudníku;-)

A mame z toho nabeh na dvojky ... mozna kdyby to byla Vjaceslava, sel bych uz do ni :-)

Na dvojky by to chtělo ještě trochu přifouknout;-)

Pro začátek by stačilo i 2 km. Pokud nejsi v dobré kondici, tak musíš začat chůzí.

V dobré kondici evidentně jsi, když dáš v pohodě 10km. Jiank teda - běhám už několik let a jo rozcvičovat se je dobré, ale já to třeba nikdy nedělám. Běhám tak, že na začátku první asi 2 km běžím pohodově pomalu a rozhýbu se... pak se do toho opřu naplno. Tohle mi vyhovuje. Běh je dost individuální a každému sedí něco jinýho. Ale ve zkratce... poslouchej své tělo, pokud jsi unavený a cítíš že něco bolí moc, zpomal. Pokud seš na tom další den zle, dej si méně.

Toralf: Možná fanoušek Doctor who, epizody The Empty Child :-)

GamerCZE: jen se specializací scifi/fantasy :) je toho tolik že vše stíhat nejde ????

Nedávno jsem dobíhal autobus. Strašný zážitek. Dokonce spadnul jeden barák. Sory.

Aké prasce? Aká kalamita?