Ako najrýchlejšie schudnúť
14. 03. 2021 v 14:32
Anonym
Anonym Chcem sa vás spýtať že aký je najlepší spôsob na schudnutie. Cvičím denne 1, 5 hod, jem 1-2 krát za deň a nič z toho. Mám aj spaľovače tukov a nič stále váha stojí na jednom mieste. Neviete mi poradiť čo treba zmeniť?
Na schudnutí sou dobrý hrací automaty, na zhubnutí žrát rozumně a hejbat se :D
Souhlasím - 8 • Nesouhlasím - 3
Nahlásit
Já nikdy hubnout nepotřeboval, postavu mám dobrou. Ale co jsem slyšel od známých, tak hlavní klíč je v jídlu. Nějaké cvičení není ani tak potřeba. Stačí přirozený pohyb (procházky), nebo třeba i běh a potom hlavně to jídlo. Omezit alkohol nejlépe a tak nějak dále.
Souhlasím - 4 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Jesť 2 krát za deň a k tomu spaľovač tukov je hlúposť. Keď chceš tak napíš. Je toho viacej. Mám už s tým skúsenosť.
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Záleží ještě na tom, co jíš, jaký je v tom poměr bílkovin, tuku a sacharidů. Ale na to musíš zeptat odborníka
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Ono taky strašně záleží na tom, jaký typ jsi...někomu vyhovuje jen cvičení a někomu stačí úprava jídelníčku...no a někdo potřebuje obojí
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Tak kdyz to nejde, tak si najdi jinou zabavu :-)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Spalovače nefunguji?
Souhlasím • Nesouhlasím - 3
Nahlásit
Pokiaľ nevyradíš sladkosti a tuky, tak máš smolu. A hlavne treba mať pevnú vôľu.
Souhlasím - 3 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Je to pravda...a je to smutný
Rychle hubnout to je blbost to máš potom vytahanou kůži a to není pěkné. Normálně jez správnou stravu a hejbej se. Já to tak provozoru a hubnu.
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Pri rýchlom chudnutí sa môže znížiť krvný tlak, lebo telo sa nedokáže vyrovnať s rýchlym úbytkom hmotnosti. Ideálne je schudnúť do 2 kg za mesiac.
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Ja si davam dietni bucek ... a furt nic :-)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Denně běhej, omez tuky a cukry. Je to jen o příjmu a výdaji energie, žádný instantní zázraky nečekej, jsou to jen marketingový sr....
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Tuk se da vycurat? Ahaaa ... :-)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Nie, ale voda pomáha pri spaľovaní tukov.
Makove, to nepopiram, ale Jezina psal o vyplavovani z tela a ne o spalovani .. :-)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Jiste .. tim ochlazovanim tela a vyplavovaim soli tim pitim vody FAKT zhubnes ... tvl ty jsi komik, fakt se bavim tvou hlouposti :-)
Hele, bez spat, jaks psal vedle, jinak z tebe bude 30 kilova slanka ... :-)
Hele, bez spat, jaks psal vedle, jinak z tebe bude 30 kilova slanka ... :-)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Jezinka měl pravdu, čím víc piješ tím víc muíš BĚHAT na hajzl :P
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Ticho nebo se zřeknu funkce obhájce ex offo :D
Ačkoliv v tomto případě spíše funkce advocatus diaboli :D:D
Adcvocatus ProVoly mozna ... :-)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Já mám jezinu rád náhodou celkem, vocamcaď pocamcaď ale v zásadě jo :D
Nikde nevidím kolik vážíš. Jestli máš 30 kg tak víc už fakt nezhubneš :)
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
