Životabudič

Co s tím? Co si třeba dojít k doktorovi? Proč mají dospělí lidé problém pochopit, že když je jim blbě, že si mají dojít k lékaři?

Takový stav si žádá pořádnou dovolenou :)

Takové rady si nechte, radši mi poraďte nějaký prášek nebo potravinu, která mi dodá energii.

Životní styl na hovno. Strava na hovno. Psychika na hovno.

Čím víc věcí stojí za hovno, tím víc i spaní stojí za hovno. :-P

Donpepe to napsal brilantně, opravdu bych dal na jeho radu. Jinak, sám jsem měl problémy.... Začalo to únavou, což tedy předcházelo dlouhodobému výkyvu ve spánku (4 hodiny přes školní den, pak třeba 10-12 hodin přes noc o víkendu...). Vyvolal to ale až dlouhodobý stres... Začal jsem mít komplikace s klouby, život se mi otáčel vzhůru nohama... usínal jsem skoro pořád, při učení i na stole... Časem jsem různé věci přehodnotil, našel si přítele, začal jsem brát vitamin D (jehož jsem měl údajně nedostatek), začal jsem chodit více na procházky, více trávit čas na Sluníčku... No a pomohlo to :) A myslím, že někdy doktor ani nepomůže, záleží, jakého máš... Každopádně není špatné se zeptat ostatních, což právě děláš, jen nějaká moudrá hlavinka typu Peta80 se musí za každou cenu vyjadřovat, aby ukázala svoji lhostejnost a aroganci :)

Užívej kotvičník ale pozor protože ve větších dávkách odchází ledviny

Anonyme, strava, pohyb, slunce, změna i ta postel, jak se psalo, to jsou základní věci a tak to je. Nebo nějaké to zobání jako tribulus, ženšen atp. Ale konkrétně ti tady nikdo nemůže přece napsat zobej to a to, ty problémy můžou být způsobeny různýma věcma. Roli může hrát i psychika, ledviny atd. Takže opravdu ten odborník, ať už třeba klasický doktor, nebo třeba čínská medicína atp.

Zkus sex, je to zadarmo a ma to spoustu bajecnejch vedlejsich ucinku ... doporucuje 9 z 10 Icek ;-)

Thomas
Tak skús cbd veľa známych si to vychvaľuje že im to neskutočne zlepšilo kvalitu spánku, navyše regeneruje nervovu sústavu, psychiku a má kopu ďalších benefitov. Ja sa na to chystám konečne mi maju prísť z CZ nejaké cbd kvety takže sám som na to zvedavy :).

Anonyme, chápeš, že příčinou může být x různých věcí? Mohou to být např. spánkové apnoe, nebo se ti může něco srát v organismu, mohlo by to být i od psychiky, nebo 20 dalších věcí, bez vyšetření těžko říct. To se pak těžko něco doporučuje... PROTO máš jít k tomu doktorovi, aby se zjistila příčina...

Citrón, zelený jačmeň, zelený čaj, med, chlorela, veľa zeleniny a ovocia...