"Strach" z běhání

Mělo by to zmizet samo po nějakém čase. Pokud se toho chceš zbavit hned, tak může pomoci trocha alkoholu, to se pak budeš smát i ty na ně :D

Alkohol ještě nemůžu :'(

Zkus si vzít sluchátka a poslouchat nějaké podcasty. Nebudeš se soustředit na lidi, kterým jsi (a to věř) úplně ukradený. Nezajímá je nějaký běžící kluk. Časem si zvykneš úplně. Takhle to má spoustu lidí, některým vadí i obyčejná chůze, páč si myslí, že je všichni sledují a jsou k smíchu. Ti někteří i hledají odborníky. Ty to máš malé, tobě stačí si zvyknout. Tak hodně štěstí, běžče. <3

Děkuji. Občas to mám i u chození

Správně je to obráceně, stydět se mají ti co sedí v plechovce a kroutí volantem. Takže bych byl v klidu.

Asi jo, ale prostě z toho nemám úplně dobrý pocit. Jsem hodně stydlivý

Jeziku, ty tomu nerozumíš. Nikdo se mu nesměje, ten klučina si to pouze myslí. Musí odvést pozornost od lidí kolem něj když běhá. Nevšímat si jich.

Jako nejspíš to je jen pocit, ale nejde se ho zbavit :(

Před 2 minutamiOn-line Jez1920FC22 (57/196/-) NOVÉ
Tak ať nemyslí. A bude v pohodě. Myslet znamená ,,Hovno vědět''.

Ooo, ty jsi na to kápl. Je to jako říct člověku trpící depresí "tak nebuď smutnej, ne?" :D Konec, problém vyřešen. Kdyby to takhle fungovalo psychologové, psychoterapeuté nemají práci.

Před 10 sek***amiOn-line Jez1920FC22 (57/196/-) NOVÉ
Já taky poslední dobou moc nemyslím...

No, někdy je to vidět ;)

Nedávno jsem tě anonyme viděl běhat a mohl jsem se potrhat smíchy.
Kdyby ses viděl, jak vypadáš u běhání, smál by ses taky :D

Lidi si prohlížej všechno, co se hýbe, a je jedno jestli běháš, skáčeš, jedeš na kole...

Tak to koukání mi až tak moc nevadí. Mě spíš vadí, že se mi "smějí". Mimochodem děkuji za rady od pár normálních a za "rady" od zbytku

Stejně si dělá p***l :))

Rád bych si dělal srandu. P***l si nedělám, protože na to nemám chuť

Měl jsem to úplně stejně.
Bral jsem si sluneční brýle a kšiltovku.
Ale nejdůležitější je si uvědomit, že i kdyby se ti smály, oni jsou ti, kteří nejsou schopni uběhnout vůbec nic. Na to mysli.

Znám spoustu lidí,kteří běhají a nikdo si nestěžuje, že se mu.ostatni smějí.
Pouze anonym.a Visdenlig.
Takže asi pusobite opravdu komicky :D

Záleží taky, jak moc jsi ve formě.

Bez spodního prádla jsem ještě nikdy v oblečení nebyl a rozhodně bych tak nešel na veřejnosti

A moc ve formě nejsem, protože jsem moc nějak neběhal

Pokud se bojíš že se ti smějí protože běháš a máš nadváhu tak neběhej. Stejně to není dobrý na klouby, chůze je lepší než se nadváhy zbavíš, pak klidně běhej a bude ti to míň trapný.

Pokud nadváhu nemáš, no není jiná možnost než je ignorovat. Když jsem loni běhal, tak jsem začínal obvykle pozdě v noci abych nikoho nepotkával a o pár měsíců později jsem si už na běh zvykl a když jsem pak běhal i ve dne, tak jsem krom toho zvyku musel nějakou pozornost věnovat tomu abych nedýchal tak rychle jak tělo chtělo a hlídal se abych neběžel moc rychle abych uběhl plánovaných 10km. To když jsem se musel soustředit na tyhle detaily už jsem měl méně pozornosti na to zvažovat co si myslí okolí což s tím zvykem mě pocitu trapnosti zbavilo... Ale nevím zda si z toho něco zvládneš vzít

Děkuji za radu. Nadváhu naštěstí nemám

Tak běhej po lesních pěšínách,či ostrá chůze!Na asfaltě radši ne!!POřiď si psa,nebo v útulku můžeš aspoň venčit pejsky a budeš mít i dobrý pocit!

Asi máš nějaký důvod, proč ses k pohybu odhodlal - a palec nahoru, že to tak je.
Tak se na něj přitom pohybu soustřeď, ten je pro tebe klíčový, ne to,
kdo si o tom co případně myslí - ti navíc ten pohyb za tebe neudělají.
A ber to u podle sebe - taky určitě neočumuješ jiné, hýbající se lidi, každý má svých starostí dost.
Držím palce.

Tak behaj večer, keď už je tma. Za tmy je vonku omnoho menej ľudí a menej ťa vidno.

Děkuji za rady. Tma v létě moc není

Milý anonyme -jelikoz ti žádná odpověď zde není dost dobrá , doporučuji navštívit odborníka -psychiatra, který ti zcela jistě poradí nejlépe,jak bude moct :)

Odpověď jsem již dostal. Já jen říkám, že v létě moc tmy není

Tak to jsem rád, že jsi dostal spravnou radu a tudíž máš svůj problém již vyřešen. :)

Však jsem napsal, že děkuji za rady a odpovědi

Tak vzhůru za sportem. :D

Myslím, že v lete býva tma približne od 21-22hod (ale chápem, ak pre 18- to môže byť problém).

Tiež "mám strach" z behania pred ľuďmi / som nervózny / úzkostný. Ja hlavne kvôli poteniu (mokré tričko a vlasy) #komplexyZDetstva. Asi 2x som bol cez deň a cítil som sa ako kachna na odstrel. Za tmy je to oooomnoho lepšie.

Btw, podľa internetu je 21.6. najkratšia noc v roku, a potom sa to bude len predlžovať.

Jo běhej v noci a za každým plotem čokl upozorní celou ulicu, že se po ní pohybuješ :D

Naštěstí bydlím na kraji vesnice

Anonyme -treba tě babky povzbuzují a protože nemají zuby,tak si myslíš, že se ti smějí :)

On je problém, že ta vesnice je v podstatě na hlavním tahu, takže tam jezdí hodně aut

Tady není nějak moc lesních a ani polních cest

A jak to můžeš vědět?

Já myslím, že tam jedna je, ale to je přes celou vesnici a lidí by věděli, že jsem šel běhat

Lidí by věděli, že jsem šel běhat

No, na to se těší celá ves. Nemají nic lepšího na práci, než tě vyhlížet z okna jestli neběžíš.

Anonyme-tak jim udělej radost, určitě z tvého běhání mají druhé vánoce.

Já se za to prostě stydím

Vy si z toho děláte srandu, ale na vesnicích babky fakt řeší kdo šel ten den po ulici, co měl na sobě, s kým šel, jak vypadal atd. Jeden den si to šuškají babky a druhej den je to veřejně známá věc. Já bych prostě běhat nechodil, dá se žít i bez toho.

Někdo boxerky po běhání

Tohle tady neřešíme. To patří jinam. Nejlépe vůbec nikam

Já myslím, že tam jedna je, ale to je přes celou vesnici a lidí by věděli, že jsem šel běhat
- tak k ní dojeď třeba na kole, nebo jeď běhat do sousední vesnice autobusem
- nebo ty myslíš, že ty babky (které to stejně neřeší, je to jen ve tvé hlavě) nechodí nakupovat, aby je nikdo neviděl jít nakupovat?

Buď si kup ten pás jak psal Jez (i bez televize), nebo jezdi na pás někam do fitka.

Nejsem obézní

Jen si chci zvýšit kondičku

S tebou je řeč jako rozprávka. Ať se podívaj když to doma nemaj a třeba začnou běhat taky a bude z toho běhá celá vesnice. D

Jo tak bych jen napsal takový jak se říká "update". Nedávno jsem konečně sebral odvahu a našel si čas a šel jsem si zaběhat. Bylo to úplně v pohodě. Poslouchal jsem hudbu a běžel jsem za vesnicí. Moc děkuji za vaše rady a hlavně pohlednici

Sportem k trvalé invalytýdě.

Moc děkuji za vaše rady a hlavně pohlednici

Jee, to jsem rad, ze jsem byl necemu platny <3