Můj přítel spí s mým milencem

Zdravím vás, je to poprvé co sem píšu nějaký dotaz, ale už jsem úplně zoufalý.

Jde o to, že před časem jsem měl vztah s jedním patnáctiletým klukem. Byl strašně miloučký a všechno, ale já už od začátku toho vztahu věděl, že potřebuji spíš někoho staršího a vyspělého. Když jsem se to s ním několikrát snažil ukončit, tak on dělal strašné hysterické scény a mně ho bylo vždy tak líto, že jsem ho prostě nemohl opustit. Časem jsme spolu přestali trávit většinu času a ani jsme si moc nepsali, a protože moje srdce bohužel toužilo po někom jiném, tak jsem se rozhodl, že začnu žít život zcela bez něj.

Problém nastal v moment, kdy jsem si uvědomil, že s tím mým přítelem nemohu dál zůstat a podvádět ho, tak jsem mu jen napsal, že je konec a začal jsem si budoucnost plánovat s mým milencem, jenže časem i kvůli škole jsem s ním nějak přerušil kontakt a zůstal jsem sám.
Dlouho se nic nedělo, až teď najednou jsem zjistil že se dali chvíli po našem rozchodu dohromady.
Teď se ke mě oba chovají dost hnusně a já vůbec nevím co mám dělat, celé dny brečím a mám strašné výčitky a deprese.

Vím, že jsem se k mému ex zachoval nechutně a také si uvědomuji, že lepšího už nikdy nepotkám, ale já neměl jinou možnost.

Poradí mi někdo prosím nějaký dobrý způsob jak se odreagovat a zapomenout na ně.

Zatím manifestuji a zkouším i meditovat.

Díky.