Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Jídelníček při posilování?

08. 12. 2014 v 19:47Off-line Anonym
Ahoj, zdravím a přeji pěkný den.
Po zhubnutí se chystám na posilování, zhubl jsem nějakejch 27 kilo, teď jsem jako že přestal. Nó, teď bych chtěl začít posilovat, vhodné cviky jsem si už našel. Můžete mi doporučit, co bych tak zhruba měl jíst aby se mi lépe rýsovala postava a popř. kapku zhubla? Děkuji.
08. 12. 2014 v 20:34Off-line jentakten  (25/180/-)
https://www.facebook.com/Supertrenercz?… najdeš dost rad, a jinak se neboj použít google. ;)
08. 12. 2014 v 21:10Off-line jacques  (27/180/70)
Doporučuju si nechat udělat profi plán pro sportovce od www.nutrimen.cz ;-)
08. 12. 2014 v 21:11On-line Martens  (42/193/88)
Jentakten - ty jo, to je dobrý, vůbec jsem o něčem takovém nevěděl... má to hlavu i patu, tak pár tipů využiju i pro sebe :-)
09. 12. 2014 v 12:58Off-line Keriim  (60/187/95)
Jestli chceš posilovat, tak pro začátek je nejlepší profi trenér a ten by ti měl také poradit s jídelníčkem, vyčtené rady a nebo rady kamarádů jsou někdy hodně zrádné, věř mně :-)
09. 12. 2014 v 18:28Off-line Anonym
Díky všem
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload