Obrácené

Nevím, jestli tě to uklidní, ale opravdu se nemýlíš.

Já jsem taky nějak jak ty mám nadváho a chodí s nejúžasnějším klukem a je hubenej

Tak ak je to tak ako máš v profile 180/85 tak tam určite dajaká hrozná nadváha nieje :)

Když už medvěd, tak raději muscle bear, než chubby. :D Dej tak 5-10kg dolů a bude to v pohodě.

Náhodou, mám spolužiaka čo má 180/80+ a vyzerá teda riadne k svetu :)

Pravděpodobnost složení tlustý - hubený je asi stejná jako mladý - starý. Vyjímky sice opět platí, ale obecně asi tak, jak jsem napsal výše.

Tak zhubni v čem je problém ? :-D

Akri:
1) I rychlý mtb se dá překonat.
2) A 85kg při 180cm už je nadváha. Sice lehká, ale je. Svaly jsou těžší, než tuky, takže to prostě jde vidět víc. A třeba na obličeji to je poznat.

Akri:
1) Docela snadno. ;) Musíš mít prostě vyšší příjem kalorií, než výdej. Jenže kdybys proste jen jedl a nijak do toho necvičil, tak přibereš špeky. Takže pokud nechceš být svalnatý, tak nemá smysl to řešit.
2) Podle BMI ano. Jenže já posiluju a taky z měření bioimpedance vím, že mám tuky v normě a v takovém případě se podle BMI orientovat nedá.

Akri:
Kdybys měl vyšší příjem než výdej, tak tloustneš. ;) Kam by jinak asi ta energie šla? Máš přirozeně extrémně vysoký bazální metabolismus. Ten příjem by fakt asi musel být brutální, abys nabral. A tloustne se uplně po všem. :D Nemůžeš posuzovat podle sebe, protože máš naprosto extrémní metabolismus. Pokud jíš tak jak říkáš, tak jiný člověk by musel běhat denně maraton, aby to spálil.
Je to fakt jednoduché. Když zjistíš hodnotu svého denního metabolismu a podle toho ještě navýšíš příjem kalorií, tak prostě přibereš. Má to každý člověk individuálně, ale funguje to 100%.

@ Thomas: dost záleží na tom jak a kde se komu tělesné tuky ukládají. U mužů se mírná nadváha projevuje trošku v jiných partiích těla než u žen ale i tak má někdo sklon k nabírání špeku víc na zadku nebo na stehnech a někdo jinej zas v podbřišku ... tady nemluvím o výrazné obezitě ale prostě o těch pár kilech navíc. Na někom několik, zdůraznuji slovo několik kilo špeku nevypadá vůbec špatně. Jenže pokud má někdo nadváhu jen těch pár kilo, tak to jistě nebude genetická zátěž a nechápu proč těch pár kilo prostě nezhubne pokud se tím trápí že má nadváhu... já mám taky pár kilo navíc, ovšem obličej mám mužně šlachovitý a silná stehna vypadají v riflích sexy chlapácky a jsem smířen s tím že můj BM index není ideální : )) Je to o pocitech, neřeš pár kilo navíc, teda neřeš je v tom smyslu že se tím budeš trápit a furt na to myslet, hlídej si ať ti ta hmotnost neleze nahoru a pokud ti to vadí tak, že to řešíš tak prostě trochu námahy a špeky sou dole... ale nějaký zaručený diety a hladovky bez tělesné námahy jsou o ničem...

Pro akri: ano, s rychlým metabolismem se nedá nic dělat, jsi jako radiátor, energii z potravy měníš na teplo. když si najdeš nějakýho spíš tlustýho kluka a položíš svoji ruku na jeho, ucítíš ji jako studenou (a on tvoji jako teplou). a přitom ani jeden z vás nebude mít zvýšenou teplotu...ale vem si ty tuny lidí, co sežerou 200g čokoládu a přiberou z toho dvě kila... jak ty ti záviděj
pro autora dotazu: mírná nadváha je o lenosti a nedostatku cvičení (tělesné aktivity obecně), silná nadváha může být průvodním znakem nějakého onemocnění a je stupidní se kvůli tomu někomu posmívat, jako to TADY DĚLÁ VĚTŠINA ESTROGENOVÝCH PŘITEPLENÝCH VYCHRTLINEK...
BOHUŽEL TAK JAKO AUTO SI VŠICHNI KUPUJÍ PODLE VZHLEDU (A VĚTŠINA TOUŽÍ PO NĚMECKÉM "DRŽÁKU" VW-aUDI-ŠKODAPENĚZ = neskutečně nudná auta a nikdo NETOUŽÍ mít DACIU), stejně tak u lidí jsou dnešní konzumní konzumáci zvyklí soudit pouze podle vzhledu...takže tak