Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 

PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Nervozita

01. 10. 2016 v 12:28Off-line Anonym (-_-)
Taky máte někdo problém s nervozitou? já jí mívám každý den kuly škole testům lidém nevíte jak se toho zbavit kolikrát sem nervozní jen tak a nejhorší je že mě vždy začne bolet břicho a chce se mi na velkou a už mě to štve nemáte tipy jak se toho zbavit?

Představujeme naše rádce…

Poradna je tu pro vás - můžete se zde ptát na své problémy, zvídavé dotazy nebo jen necíleně diskutovat či radit druhým.

Radek Řadu let se věnuje problémům ve vztazích a milostném životě.
01. 10. 2016 v 12:46Off-line HardMode.Vesporax  (21/170/60)
Zahul si---Co se tím vyřeší?...Nic, ale bude Ti fajn (:
Souhlasím - 5   •  Nesouhlasím - 8  Nahlásit
01. 10. 2016 v 13:05Off-line Mio6602  (95/-/-)
:D :D :D :D :D
01. 10. 2016 v 13:37Off-line Lukino_Luk  (28/185/72)
Ale až mu vyprchají účinky z hulení, o to víc mu bude hůř. Z toho vyplývá, že aby hulení mělo smysl, tzn. aby mu bylo pořád fajn, musel by hulit nonstop. Jenže, když bude hulit nonstop, dopadne jako Jiří X. Doležal. :-P
01. 10. 2016 v 13:41Off-line Mio6602  (95/-/-)
Hehe, jen jsem si akorát vzpomněl na film Samotáři :)))
Hele, já tě fakt miluju, ale kamarádi mi řekli, že už jednu holku mám. Já jsem na to jenom nějak zapomněl.
:)))
01. 10. 2016 v 13:54Off-line Horac  (24/185/73)
Napiš mi.
01. 10. 2016 v 14:39Off-line ozvien  (66/-/-)
V nejhorším bych doporučil prášek ale nevím jak se teď jmenuje.Za komunistů to byl Rudotel. On srovná napětí.Potom bych doporučil dechová cvičení. A to nejlepší, až skončíš školu tak se ti velmi uleví tak to bylo také u mne.
01. 10. 2016 v 14:50Off-line Anonym (-_-)
Já ani nevím proč to mám, vždy me do pár minut bolí břicho a pak musím na velkou což 4x-5x denně není moc příjemné
01. 10. 2016 v 16:54Off-line onlip  (53/182/72)
Na úzkosti je ideální Grandaxin. Ani nemusíš k psychiatrovi, předepíše ti ho obvodní lékař.
Pokud nechceš k doktorovi, kup si třezalku, ať už jako čaj, nebo tablety.
01. 10. 2016 v 19:28Off-line Johnny16  (19/184/66)
Nervozita/stres se dá řešit více zpusoby, prášky nedoporučuju.
Osobně si myslim, ze je to nejlepší řešit vnitřně, hluboké dýcháni taky může hodne pomoct.
Prohloubeni dechu ma obecne pozitivni vliv na tělo - zklidnuje tělo i mysl. Kdyz jsi nervozni, zameř se na svuj dech, prohlub ho, zkus si treba na chvili udržet 5ti vterinovy nadech a 5ti vterinovy vydech.
Nervozni jsi jen kvuli škole a testum? Škola umi pusobit hodne negativne, co se tyce stresu. Jde ale o tvuj pohled na vec, co vytvari stres. Zmenis pohled na vec a stres je pryč. Vim, ze v realite to zmenit je tezsi, ale jde to... :)
01. 10. 2016 v 21:29Off-line colombo  (95/192/90)
Anonyme, může to být také tím, že nejsi do školy připraven.
01. 10. 2016 v 21:41Off-line Anonym (-_-)
Jsem neustále připraven a stres pochází z toho že se bojím že nemám všechny učebnice atd
02. 10. 2016 v 00:00Off-line Lollo  (21/-/-)
Niekto to tu spomínal - PSYCHOLÓG.
Toto nie je ani nervozita, ale panika a úzkosť. 

Lieky na psychické problémy neexistujú, keďže duševné poruchy sa liečiť nedajú. Lieky v tomto prípade, ak ostatne vo väčšine prípadov, slúžia len ako utlmovače.

Tvoj problém by mala ale vyriešiť terapia.


Ehmm... zrejme ešte chodíš na základku, možno strednú. Najlepšie bude zájsť za "výchovným poradcom", ktorého by škola mala mať a zdôveriť sa mu. Ten by ti mal vybaviť sedenie s psychológom.
Ten problém môže byť ďaleko hlbší a komplexnejší ako si myslíš.
Ak to nebudeš riešiť tak to nemusí dopadnúť dobre, napr. mánio-depresívnymi stavmi, alebo iným, závažnejším duševným problémom, ktorý už len tak neodstrániš.
02. 10. 2016 v 00:37Off-line Johnny16  (19/184/66)
"se bojím že nemám všechny učebnice atd"
To zni jako ze jsi obsendantně kompulzivní. Ja jsem trochu taky - asi kazdy z nas malicko je... Jednu dobu jsem se celkem casto stresoval s otazkou: "Zavrel jsem/zamkl jsem dveře od domu?" Pomohlo mi, kdyz jsem tuto cinnost delal víc vědome a v hlave jsem si rikal: "tedka zamykam dvere", no, me to pomohlo... :D
02. 10. 2016 v 09:09Off-line misanek007  (17/177/67)
Ja mam do dnes spatny pocit z matiky a jinych predmetu kdyz nejsem uplne dobre pripraveny do skoly,protoze driv sem lajdal a delal sem reparat, a ucitelka mi rekla, ze takovy pripad tam jeste nemela a nebo ze jsem priklad velmi slabeho studenta. Nekdy jsem nechodil ani do skoly protoze jsem nemel rano naladu. a tak mi ubila sebevedomi a driv jsem hodne stresoval. ted taky,ale ne tolik.
02. 10. 2016 v 19:06Off-line i8051  (45/184/97)
Kdyz to po tobe ctu, tak nejenom ze nemas vsechny ucebnice s sebou, ale tys asi nechal doma i mozek .. dop***le co je to slovo "kuly"? .. to je asi "kvůli" ne? :-) .. takze v tvym pripade bych mel taky stres jit na pisemku z cestiny :-)
Souhlasím - 1   •  Nesouhlasím - 1  Nahlásit
02. 10. 2016 v 19:09Off-line Lollo  (21/-/-)
Mišánek je príklad vzorného degéna 2016.
02. 10. 2016 v 23:04Off-line misanek007  (17/177/67)
Vzdycky jak odejdes pryc citim se jako ze vadnu jako kytka
02. 10. 2016 v 23:50Off-line i8051  (45/184/97)
Misanku, jsi zvadla kvetinka? .. a chces zalejt? mam za barakem mistni SDH a maj dlouhou hadicku :-)
03. 10. 2016 v 00:59Off-line weave  (29/177/-)
Proti nervozite se davaj Beta-blokatory například.
03. 10. 2016 v 22:23Off-line onlip  (53/182/72)
Zpětně souhlasím s Johnny16.
Léky mě přivedly do stavů, ve kterých jsem být nechtěl.
Celkově osvojení základních meditačních technik ti pomůže. Poměr délky vdechu a výdechu jsou individuální, sám si to vyzkoušíš. U mě je vdech zhruba dvojnásob delší než výdech. Ještě si - kromě vnímání vlastního vdechu - zkus představit, že vdechuješ světlo, zlatobílou barvu, a vydechuješ tmavé ze sebe.
Přihlaš se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2016 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Vytvořili: Zdeněk Večeřa a  Michal Kutňák,  design: Lukáš Churý
Onload