Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 

PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Ruce a Břicho

23. 04. 2013 v 17:26Off-line Anonym (Michal)
Ahoj všichni, mám takový problém, jím co můžu v podstatě se velice často přežírám až to není dobré abych přibral je mi 15 a mám 53kg, a hlavně moje svalová hmota je na nulové úrovni, vždy mi šlo o to alespoň přibrat ale s přibližujícím létem bych chtěl i celkově lépe vypadat, nemohl by mi někdo poradit co pořádně udělat se stravou+nějaké cviky s vlastní hmotností abych alespoň nějaké ty svaly nabral? abych když je takhle krásně měl aspoň co ukázat, Děkuji

Představujeme naše rádce…

Poradna je tu pro vás - můžete se zde ptát na své problémy, zvídavé dotazy nebo jen necíleně diskutovat či radit druhým.

Radek Řadu let se věnuje problémům ve vztazích a milostném životě.
23. 04. 2013 v 18:38Off-line TommyTheBlueFox  (31/-/-)
Mě bude 17 a mam sotva 45kg :D hueheu
Přihlaš se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2016 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Vytvořili: Zdeněk Večeřa a  Michal Kutňák,  design: Lukáš Churý
Onload