Nejlepší protein na nabírání nových svalů?
Pokud máš 60kg, tak to bohatě pokryješ z klasické stravy. Při takové váze není nutné doplňovat bílkoviny suplementy, maximálně tak po treningu. A pokud by jsi ho nutně chtěl, tak vícesložkovej Immortal nebo Prom - In CFM (neplést s tím novým, co teď dělají tu 4kg krabici za cca 1400Kč). Immortal má výhodu, že je dvousložkovej, zato Prom-In má nejvyšší možnou certifikaci, kterou žádná jiná firma v čr nemá.
Souhlasím - 3 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Hlavne si nekup ty nejlevnejsi... neda se to pit a mas z toho jen sr....:-)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Přirozená potrava, nepřepísknout bílkoviny, pak se strašně zatěžují vnitřní orgány...
http://relax.lidovky.cz/…/zdravi.aspx?…
http://relax.lidovky.cz/…/zdravi.aspx?…
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Pochopitelne je to JEN DOPLNEK STRAVY urco bude stacit dat si po treninku :-)
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Vyprdni se na tablety a měj pestrou stravu a cvič.
Souhlasím - 5 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Ach jooooo to je ta dnešní spolenost - ideálně mít vše bez jakékoliv námahy :) až jednou zjistíš že nejde o to vypadat, ale být ... bude svět úplně jiné místo :)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Bahutom: bez námahy? A jako myslíš, že po proteinu ti narostou svaly samy a ty budeš sedět na gauči u televize? Nejlepší takoví lidé, kteří nemají představu, jaká je to dřina nějak slušně vypadat .... ale raději dál no koment ...
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Čti znovu a znovu - psal jsem tak nějak přesný opak :)
Souhlasím - 4 • Nesouhlasím
Nahlásit
Červy tam máš hodně proteinu
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím
Nahlásit
Napřed makej a pak řeš stravu a nakonec doplňky, to je i protein, jo jo
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Žádné. Jsou to sračky. Jez normální stravu a přestaň řešit hovadiny...
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 4
Nahlásit
Tady jsou samí odborníci přes fitness :-DD Protein není nic škodlivého. Kup si nějaký který má nejlépe 70 až 80 %, doporučuji Weider Whey Protein - vyšší cena ale je opravdu kvalitní, nebo Scitec Whey protein (červený) :-)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Ale i tak protein je jen doplněk, vypočítej si kolik bílkovin máš denně přijmout, nadměrný příjem je pro tělo nežádoucí:-) Jo a míchat s vodou, ne s mlékem ,ale to asi víš :-)
http://www.fitness4u.cz/…al-920g.html?… - mám příchuť čokoláda - oříšek, je hodně dobrý;)
http://www.fitness4u.cz/…al-920g.html?… - mám příchuť čokoláda - oříšek, je hodně dobrý;)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Cesky prom-in bohate staci. Weider predrazeny
Souhlasím • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Ja mam ted od weidru a zadna slava.... lepsi je extrifit jak cenou tak i kvalitou podle me
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Taky sem se vysral na proteiňáky, některý sem ani nestrávil a ani finančně se mi to nevyplatilo, tak teď jedu vejce,tvaroh,maso skoro každý den :D ale pozor na žloutky, ať nemáš vysokej cholesterol
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Trochu se děsím co tu čtu :D Po téhle diskuzi a radách si radši zajdi na forum a nebo youtube. Je tam toho dost :) Tady ti málo kdo rozumně poradí jak to vidím.
Ale jinak nikde nenajdeš jednotnou odpověď, jen rady a doporučení které se budou v něčem schodovat :)
Ale jinak nikde nenajdeš jednotnou odpověď, jen rady a doporučení které se budou v něčem schodovat :)
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Jj na foru pro kulturisty sezenes spoustu rad navodu a doporuceni na fajnovou sypacku a kila pujdou nahoru sama :-)
Souhlasím • Nesouhlasím - 3
Nahlásit
Ten kluk potřebuje hlavně hodně jíst, spát a makat v prvé řadě. Pak po čase protein a BCAA. Nevím proč v tom furt někdo hledá nějaká kouzla
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.