Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Zapomněl jsi heslo?
Onload

Rozštěp

22. 03. 2016 v 23:53Off-line Docky  (21/-/-)
Ahoj, měl bych dotaz, jak udelat do dvou tydnu rozstep?
Ano vim ze na Googlu je spousta navodu, ale chtel jsem se zeptat trochu blize, nekoho kdo stim ma treba i skusenosti nez googl rady, ktere zaberou po nekolika letech cviceni.

Rozstep nemusi byt dokonali staci tak do 170°.
23. 03. 2016 v 00:11Off-line marin  (21/-/-)
Bacha ať si neroztrhneš pytel :D
23. 03. 2016 v 09:29Off-line jakubkolin  (32/182/84)
Jsem zvedavej na rady tady:-) ja ho taky neudelam uplne a nazory lidi na protahovani jsou fakt ruzny.... ma se jet az na prah bolesti? jak moc? ma to vubec bolet? co clovek to nazor a nazor doktoru jde vetsinou uplne mimo:-)
23. 03. 2016 v 15:33Off-line colombo  (99/192/90)
Takovéto rychlokvašky jsou nejlepší... Rovnou ses mohl zeptat, jak se naučit španělsky do dvou týdnů. :-)
23. 03. 2016 v 16:32Off-line Docky  (21/-/-)
Colombo jo spanelsky, to bych mohl se zacit ucit, ale tedka se zrovna ucim korejsky takze mi to zatim staci :)

a proc do 2 tydnu ?, no protoze jsou zavody v bojovem sportu do, ktereho chodim a ja udelam zatim bocni kop jen max do 70° a navic se tam jeste kontroluje jaky udelam rozstep ..
23. 03. 2016 v 16:37Off-line colombo  (99/192/90)
Docky, já se bojový sport začal učit cca v 16ti, provozoval jsem ho aktivně cca do 35 let, no a rozštěp jsem téměř až na zem udělal po cca půlročním úsilí. Tím však samozřejmě nechci trvdit, že to nejde zvládnout za kratší dobu, ale 14 dní ne.
23. 03. 2016 v 16:46Off-line Docky  (21/-/-)
Ok, ja se stebou o tom nehadam, jen jsem se zeptal tady lidi jestli neznaji nejaké cviky na to jak by se to dalo zvladnout rychleji :)
23. 03. 2016 v 16:49Off-line colombo  (99/192/90)
No napsat mohou cokoliv, hlavně, aby to měli reálně vyzkoušené... :-) V každém případě hodně zdaru.
23. 03. 2016 v 16:51Off-line Docky  (21/-/-)
Diky :)
23. 03. 2016 v 20:59Off-line Bahutom  (31/173/60)
Docky : makej zkoušej a trenuj ... den co den hodinu co hodinu, minutu co minutu ... možný je všechno:)
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2020 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload