Při poskytování našich služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním webu NaKluky.cz s užitím cookies souhlasíte. Další informace
Zprávy
Aby sis mohl přečíst zprávy, tak se musíš nejprve přihlásit :)
Onload
 
PŘIHLÁŠENÍ

Nemáš ještě svůj účet?

ZAREGISTRUJ SE ZDARMA
Registrace je snadná, rychlá a zdarma!
Onload

Posilování - jak zhubnout a nabrat svaly?

18. 04. 2016 v 18:47Off-line Anonym
Ahoj, je tu někdo kdo by mi radil jak posilovat, jíst atd... Abych aspoň neco zhubl a udelal si svaly :) Prosím jen inteligentní komentáře ;) ozvu se do zpráv
18. 04. 2016 v 21:03Off-line colombo  (100/192/90)
Nesedět u PC...
18. 04. 2016 v 22:06Off-line Kentaur  (22/183/85)
Zkus šlehnout růsťák :D
22. 04. 2016 v 20:16Off-line Plysshak  (24/171/60)
Pokud nabíráš málo - žer (sem tam i klíďo nezdravý - jinak doporučuji gainer) a cvič, nic jinýho (kardio zapomeň), pokud hodně nabíráš (tzn. špečky) - tak to zase hodně kardia, pouze zdravý jídlo a cvičení.
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
Onload
Načítám...
Onload
 
OnloadOnload
Copyright 2011–2021 NaKluky.cz, všechna práva vyhrazena, ISSN 1805-0506
Onload