Jak si udržet motivaci?

Neser si budoucnost! Tím, že teď nebudeš cvičit a jíst, tak časem ztloustneš a věř mi, že když si budeš říkat, že jednou přestaneš, tak rozhodně nepřestaneš, takže začni hned a neodkládej to.

Mě stačil příklad v příbuzenstvu. Kdybys takovou možnost neměl, vygoogli si zdravotní potíže, které jsou následkem nadváhy. Mě to stačilo ;-)

Capslock0: doma žádné jídlo nepomůže, protože v nouzi klidně vyběhneš koupit nebo objednáš to nejhorší :D
pear: to každý ví, ale nikoho to nemotivuje :D
radanadzlato: idolu se většina nikdy ani nepřiblíží, takže to spíš odrazuje
tromprag: to taky každý ví, ale to je pro nás až daleká budoucnost...

Za mě - najdi si kamarády, co tě budou chválit, jak je to super vidět, že cvičíš a hubneš. Co na tom, že ty to nevidíš a idolům jsi pořád desetiletí vzdálený. Kamarádi to vidí a chválí a to udělá fakt hodně ;)

ThomPrag - nasledky nadvahy jsou vyrazne mensi, nez nasledky podvahy :-)