Svaly
27. 03. 2017 v 21:11
Anonym
Anonym Ahoj mám takový problém je mi 19, pravidelně chodím do fitka cvičit, cca 3 roky, a nedaří se mi nabrat svalovou hmotu, moje postava vypadá spíše na 15ti letého kluka, mám kámoše který je stejně starý do toho fitka chodíme spolu ale má mnohem vetší svaly než já a to nepožívá žádně doplnky stravy ani proteiny. Nevíte co bych měl zkusit, na netu se prodávají různé přípravky/prášky/léky máte někdo s něma zkušenosti?
Jde taky o genetiku :P všechno co děláš je ovlivněno geny. Jdi hrabat listí a vyser se na fitko :P
Souhlasím - 7 • Nesouhlasím - 4
Nahlásit
Maminka přece nemůže být svalnatá, táta má mít svaly aby mohl chránit maminku takže si najdi tatínka a drž :D
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 1
Nahlásit
Jestli chceš, tak napiš... Závodně sportuji, tak bych ti třeba poradil ;)
Souhlasím - 2 • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Jestli chces po cviceni nabirat svaly a nemas problem s nadvahou, tak jednoduse po cviceni (cvicit optimalne ob 2-3 dny) si dat rychly cukty .. sezer misu ovoce, ale zadny cokolady a tak .. funguje to a na bobule se vyser :-)
Souhlasím • Nesouhlasím - 2
Nahlásit
Ničeho se neboj. Jezdil jsem závodně divokou vodu - a tam musíš umět zabrat. Vlastníma rukama jsem postavil dům, a to mám 72 kg. Stačí?
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím - 3
Nahlásit
Poraď se s odborníkem, tím může být i dobrý trenér ve fitku
Souhlasím - 1 • Nesouhlasím
Nahlásit
Přihlas se a napiš svůj názor. Nemáš svůj účet? Zaregistruj se.
